记者王伟报道 “阳康”之后多久能恢复运动？参与校园足球练习和专业足球训练的青少年怎样逐步恢复训练？这是学生和家长都关心的问题。近日，本报记者就参与足球训练的青少年和家长们关心的问题，采访了相关足球专家教授和在一线带队的足球教练、足球教师，为大家一一作答。

广东省教育研究院体育教研员肖建忠教授表示，按照广东省教育厅发布的《2022—2023学年第二学期体育（与健康）课程教学指引》，可根据学生的实际情况逐步恢复到常态化要求。

肖建忠教授认为，在日常的体育教学当中，安全是第一原则。其次，体育教学要坚持循序渐进的原则。新冠病毒检测结果转阴之后才逐步恢复身体锻炼，如果在未转阴之前训练容易引起心肌炎。“不管是在参与足球或者其他体育项目的学生，应先进行热身和唤醒肌肉，逐步加强，42天之后慢慢回归到常态。”肖建忠说，“在这个过程中要密切关注身体的情况，防止出现横纹肌溶解综合征、心肌炎等疾病。”

肖建忠表示，职业球员、专业运动员与在校学生不同，他们有专业测试数据和专业生化指标作为依据，可以根据运动队的实际情况进行科学训练。

肖建忠教授还提到，他到全省各地进行体育（与健康）课程教学指引的宣讲时，发现有一些地方的学生或者家长对锻炼身体还是有一些心理上的紧张。“在做好摸排和观察的情况下，我认为不用太过度的担心，其实普通人如果四五个月不动，出去走走也会是气喘的。所以我们不能忽视这个病症，但是也不要过度紧张，要在心理上要把握好。要逐步恢复身体锻炼，并且科学地进行恢复和训练。”