杨粤负责广州市黄埔区队训练的同时,也在指导黄埔区下沙小学、石化小学、新港小学等参与校园足球的中小学的日常训练。
对于黄埔区足球队的训练,杨粤表示,最开始要进行恢复性的训练,因为此前一直保持足球专项训练,所以黄埔区足球队的队员适应力会快很多。
“我们在训练之前让家长回馈信息,确定孩子们阳康七天以上,在训练的过程中如果看到队员有不舒服的状况马上停止训练。”杨粤说,“队员们目前主要是进行有球训练,通过停球和带球逐步恢复身体状态和竞技状态,在恢复的过程中也可以通过颠球进行训练。现在我们区队的训练围绕让球员自己带球,在队员身体状态逐步恢复的前提下,运动量方面让队员循序渐进加上去,随后进行慢跑。目前,队伍的训练基本进入了正常的状态。”
杨粤认为:“校园足球的恢复训练首先是小范围训练,根据队员自身的情况进行逐步恢复。在孩子们‘阳康’后起初的训练中,我们将跑步变更为快走的形式来执行。”
“最重要的是教练员要随时关注队员的身体情况,如遇到队员在训练中出现胸口疼的情况时,训练必须马上停止。一般来讲平时参与足球训练的孩子们的身体要比不参与体育运动的孩子们要好一些,相对来讲,这些孩子的恢复要快很多。”杨粤说,“在起步的训练中通过快走来观察小孩的身体状况,可以传球、颠球、带球训练练习技术,而且开始的时候在速度方面不做要求。在身体状态方面以队员自身的判断来决定。如果队员感到累,自己可以选择停下来。我觉得这一点非常重要,在训练之前我们的教练会告知队员,只要有不舒服的马上告知教练,马上停止训练。”