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用粉笔或者是碎瓦片在地上画出格子,格子由单格和双格组合而成。在距离第1格的不远处找到合适的位置,画出1条线来作为起跳线。先丢1个小石头到第一格,然后跳进第1格时,脚尖要把小石头往前面位置踢,踢到哪格接着跳到哪格,一直到跳完全部格子为止。如果没踢到或者一下子就踢出格子外,就换小伙伴来跳。
2.跳橡皮筋
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跳橡皮筋是女生比较喜欢的游戏之一。跳橡皮筋有跳线、压线、绕线等多种腿部动作穿插组合在一起,还有多种花样,多种口号。一边跳还一边喊口号,非常有趣。先由两个人把皮筋抻长,其他人轮流跳,按规定的动作,完成者为胜,中途跳错或者出现其他错误时,就换另一个人来跳。
3.跳马
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一个小伙伴当“马”,其他小伙伴助跑一段后,撑住“马”的背部或双肩,双腿分开从“马”头上跳过去。“马”会越长越高,先是手撑脚背,然后撑小腿,再手撑膝盖,最后几乎站直。
4.跳绳