如果你家宝宝出现吃奶就拉，有时候还边吃边拉，便便是青绿色稀便、酸臭有奶瓣，还经常胀气，扭捏挣扎、打挺蹬腿，放屁像打机关枪一样的，排除是过敏的情况下，大概率就是乳糖不耐受了。

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宝宝出现乳糖不耐受，是因为小肠里分泌乳糖酶不足或者活性不足。

乳糖酶是什么？乳糖酶是把奶里面的乳糖这个2分子分解成葡萄糖和半乳糖这2个1分子，因为人体肠道只能吸收1分子。

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如果缺少乳糖酶的话，乳糖这个“高大壮”直接到了结肠，就会跟肠道中的细菌产生作用，出现前面提到的这些乳糖不耐受症状。

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那该怎么解决呢？分3种情况：

1、母乳喂养：可以在奶前10-30分钟前给宝宝口服乳糖酶，如果兑水用勺子喂的话，水温建议在40度以下。同时，妈妈尽量忌口，少吃豆制品、海鲜、高蛋白和甜食。

2、配方奶喂养：可以把乳糖酶放奶里一起吃。

3、混合喂养：如果是先吃母乳，就奶前10-30分钟前给宝宝口服乳糖酶，后面吃的奶粉不需要加乳糖酶了。如果是先吃配方奶，就把乳糖酶放奶瓶里，后面的母乳也不需要再加乳糖酶了。

乳糖不耐受其实并不可怕，坚持按量按顿补充乳糖酶的话，症状会慢慢改善，很快就可以跟乳糖不耐受说拜拜拉！