17、呼气，前屈，看鼻尖
18、吸气，屈膝下蹲，双手上举，看拇指
19、呼气，回到中间位置，看鼻尖
以上就是拜日A/B的
口令步骤以及凝视点详解了
现在你是否更清晰了呢？
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-05-05 09:17:14作者：YD166手机阅读>>
17、呼气，前屈，看鼻尖
18、吸气，屈膝下蹲，双手上举，看拇指
19、呼气，回到中间位置，看鼻尖
以上就是拜日A/B的
口令步骤以及凝视点详解了
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