老挝是个可爱的内陆小国，多年来，这个迷人的国家一直不为游客、背包客和旅行者所知。这里拥有迷人的历史、丰富多彩的文化和几乎未受破坏的自然风光。

老挝人口700多万，全国有60多个民族，主要民族有老龙族、老听族和老松族，50%的老挝人是生活在湄公河附近和周围的低地，20%居住在中部和高地，15%居住在海拔1000米的地方。老挝国内也有一些越南人、华人和泰人分布，主要居于城镇，不过不少此类外来人群在20世纪40年代末离开老挝，移居到越南、香港或法国。

东南亚其他国家都有海岸线，但老挝是完全内陆的（所有边界都被其他国家包围，没有海岸线）

老挝到处都是茂密森林、崎岖的山脉、河流和不多的平原。80%的人口以自给农业为生，可耕地也不多，主要农作物是水稻，但该国矿产丰富，河流众多，非常适合水力发电