终发现天然“长寿豆”,可清洗血管,预防心脑血管疾病!快收藏。小编最近发现看书,发现一个特别厉害的豆,它就是赤小豆,赤小豆是一种非常神奇的食物,赤小豆含有较多的皂角甙可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。还能解毒通乳。很多人都不知道赤小豆应该怎么吃?不清楚赤小豆与什么搭配好?别急,今天就为大家详细介绍关于赤小豆的吃法。很值得大家学习!
赤小豆骨头汤By 美乐猪
配料:
赤小豆 150克、龙骨 450克、精盐 适量、鸡精 少许
烹饪步骤:
1.龙骨洗净焯水备用。
2.赤小豆洗净备用。
3.将龙骨和赤小豆倒入锅中,加入7-8碗的清水。