冰箱是日常生活中必不可少的家用电器，尤其是炎炎夏日，很多食物都需要冰箱来保鲜。

打开冰箱，映入眼帘的是一个罗盘样的数字显示器，从1到7，它就是冰箱的温控调节，但很多人都不知道它是干嘛用的，甚至完全忽略这个重要的元器件。又或者知道是调温度的，但不知道该怎么去调节，而且这个温控还很容易搞错，不少人经常会调反了。

一、数字越大温度越低

按照冰箱的说明书中就可以看到，这个温控是数字越大，温度越低的。0代表压缩机不工作，温度最高，长时间0档位后温度会保持室温。7档（或6档），温度最低，冷藏室内的温度会维持在2-5度这个低温下。

所以，记太多也很麻烦，我们只需牢记四个字“低大高小”就可以根据不同的室温来调节冰箱里的数字了。

二、冬高夏低

在弄清冰箱的温度原理之前，首先要明白一个概念，冰箱的保鲜一般是2-8℃，实际保鲜效果都差不多。但不同的季节，能耗就差远了。

比如夏天，如果室温是30度，冰箱设定的最高的7档，也就是你的目标温度是2℃，因为冰箱外的温度高，想达到这么低的温度并不容易，冰箱内外会不停的热交换，这时候冰箱就要一直工作，压缩机甚至24小时不停机的工作也很难达到，这时候就会特别的费电了。

如果你的目标温度是8℃，压缩机的任务就会减轻很多了，也不会频繁的启动，还能达到相应的保鲜效果。

所以在夏天的时候，我们应该把这个数字调小一点，调节好之后，冰箱内部的温度不会太低，与外界的温度，温差也没有大，所以说冰箱的压缩机，就可以得到休息了。

到了冬天，比如室温为6摄氏度，你设定1档2档可能就不管用了，因为室温比冰箱内部还低，压缩机就不工作了，达不到应有的效果，如果设置为高档，目标温度降到2摄氏度，这时候压缩机就可以恢复正常工作了。

数字调大，是为了让冰箱的温度降低，缩小与外面冷空气之间的温差，让压缩机得到良好的运行，冰箱就会用得更好。

三、春秋恒温

如果说，家里的温度冬暖夏凉，一年四季都差不多，那就直接把冰箱调节到3-5的中档位，不用管它就是了。或者，根据室外四季温度的变化，在春秋季节，直接把冰箱调节到数字4的中档位，不动也可以。

看了以上这些知识，你知道了冰箱里的7个档位该怎么调了吧？用对了，省电还延长冰箱的使用寿命呢！