这款拉力器被称为“懒人瘦身神器”,只需要待在家里就能做不同部位的瘦身运动随时随地锻炼,每天只需花30分钟-1个小时,练习4组动作,1个月就能轻松瘦10~15斤

更重要的是,柚子姐因为看到了这款拉力器出了升级版,无论是安全性还是实用性都比原来的更高！

1、手臂提拉运动：专门针对“拜拜肉”

站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器，利用手臂的力量向上提拉，每组20个，每天做3组。

这个动作主要针对瘦大臂内侧的拜拜肉，坚持一个月，手臂更纤细紧实。