本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：躺哥

躺哥最近又心血来潮，想给大家整合一篇一看就懂、一买就合适的床垫选购文章，所以今天会给大家重新写一篇床垫的科普，手把手教大家挑选床垫，避开床垫的大雷。

前两年因为疫情原因反反复复一直在家里，睡久了感觉整个人都很累，甚至颈椎都有点劳损，这不得不让我怀疑，是床垫在作祟，加上使用年限也有七八年了，赶上要换床垫的时间，躺哥和家里那位商量了以后，就开始着手准备买床垫，因此给大家分享了比较多的选购技巧，也帮助了很多朋友选择到合适的床垫。

床垫不是复购型产品，很多人在买了以后，可能要等好几年才能换，所以在买的时候一定要做些功课，俗话说“你睡不坏一张床垫，但床垫极有可能会睡坏你”，一张不好的床垫无法保障良好的睡眠质量和饱满的精神状态，可能会让你睡久了之后出现腰间盘突出、脊椎变形、腰椎劳损等问题。

一张床垫好不好，决定了你未来几年的睡眠质量。

除了吃饭工作社交，剩下的时间基本都在床上，占据了人生 1/3 时间，随着经济水平的提升，大家在全民健康浪潮下，国人更加关注床垫对健康睡眠的影响，床垫消费升级的趋势也逐渐显示出来，以每天8小时的标准睡眠时间计算，一个人整晚翻身 10 -20次，太硬或者太软的床垫都会造成脊椎弯曲、变形等，同时增加椎间盘的压力，所以选一张合适的床垫是非常重要的。

躺哥也在不断学习床垫知识，因此也走访了很多床垫工厂，像佛山顺德龙江这样的产业城，也跑过了好几次，床垫也剪了差不多有10张，都出了相关的拆解报告文章，因此在床垫选购这一块，还有很多发言权的。

PS：如果想知道某一款床垫的具体配置，也可以留言给我，有拆过的都会给大家发。

这篇文章一共有2万多字，是非常详细的，涉及到的知识点也很多，目的就是让大家看一篇文章就能看懂，所以需要有点耐心，阅读完毕需要30分钟左右，如还有什么问题，欢迎随时留言评论，躺哥看到都会回复大家，另外真的不用付费咨询，毕竟躺哥现在能力还是有限的，不必太破费，可以一起来交流，共同学习。

躺哥分为以下十二点来说，大家可以上面的进度条来自由观看。

躺哥在分享床垫的过程中，也有很多朋友陆续来问一些问题，我挑选了一些常见的来说，也是大家容易陷入消费陷阱里的几条，帮大家先梳理床垫的正确选购方式。

1、哪张床垫最好？

很明确告诉大家一点的就是，没有哪张床垫是绝对好的。

床垫的选购不具备通用性，不像米饭面条这样，适合所有人。它具有私人性，因为适配性受身高体重、睡眠习惯、家庭消费水平等因素影响，所以没有一张床垫是适合所有人的，所以也就没有最好这个说法。

2、哪个品牌的床垫最好？

品牌不应该作为选购的唯一标准。

品牌千千万，床垫型号也是层出不穷，不可能存在某个品牌床垫最好这个说法，千万不要被商家的营销给迷了眼，买床垫先看产品本身，再看品牌。

3、床垫越贵越好？

当然不是，追求价格只会掉入商家的消费陷阱。

床垫好不好，跟产品的价格是没有很大关系的，选择一张适合自己的床垫它也是多维度的，不能以价格去衡量，即使有足够的经济能力也是如此，要知道选购床垫的本质是合适。

4、床垫绝对零甲醛？

宣传0甲醛的商家都存在一定性的虚假宣传。

在床垫制作过程中，甲醛或多或少都会存在与胶水、海绵和床垫的面料当中，价格高一些、品牌正规的厂家，所用原材料品质比较高，一般不会有甲醛超标的情况。

PS：床垫不可能0甲醛，如果有商家宣传零甲醛的话，基本上可以不用考虑这个品牌了。目前的标准是，床垫的甲醛释放量应≤0.05mg/m2·h，只要在合理范围内就可以，不会对人体造成什么伤害。

5、睡硬床对身体好？

当然不是。

床垫对身体好不好，在于这张床垫对你有没有足够的支撑力，能都做到承托有度。我们国有一个长久的传统观念，那就是睡硬床是对身体好的，这是一种病态的想法，并没有一个实际性的数据支撑，老一辈之所以睡硬床板，是因为当时的条件不允许，但现在不一样了，科技发达的今天，我们要科学健康地生活。

6、棕榈床垫最环保？

材质上来讲，棕榈床垫确实最环保，因为它不是合成物，是天然的材质。

但是制作工艺上就不一定了，椰棕、黄麻等材料，会采用胶水粘合和高温高压，如果胶水粘合的有甲醛超标的风险，还会持续释放甲醛，味道很重。

7、有没有必要买儿童的床垫？

儿童床垫是一个概念。

但有没有必要呢？完全取决于自身需求，什么床垫叫儿童床垫？无非就是环保透气一点、硬一点和材质简单一点而已，跟成年人的床垫并没有太大的区别，所以没必要诟病或者是怎么样，一定程度上，商家主打的儿童床垫的确能在一定程度上为家长提供良好的选择思路。

8、有必要买智能床垫吗？

躺哥个人认为没啥必要，大家可以想想，买床垫的初衷是什么？其实就是为了有个良好的睡眠环境而已，所谓的智能床垫可能卖价很高，增添了一些电动、按摩等功能，一定程度上能够提升睡眠质量，躺哥也认为，未来电动床垫的市场是很大的，但目前来说的话，技术还不够成熟，建议大家可以再观望一段时间。

不知道大家有没有发现一个问题，太绝对的东西都是不具备正确论的，大家在买床垫时，千万不要被别人带着走，例如说什么“这张床垫性价比绝对高啊”“绝对适合你啊”等等的，可拉倒吧，为了挣钱良心都不要，千万要擦亮眼睛。

写到这里就已经两千字了，所以躺哥真心觉得，很少朋友会耐着性子看完整篇文章的，所以在这里，也给大家挑选几款，我拆过，且咨询过一些床垫工厂人员认为是好的床垫，大家可以根据自己的需求和结合产品结构来看是否适合自己，仅供大家参考：

这款躺哥目前在用的，买了也有好几个月，睡感还是很不错，整体配置也是非常扎实的，这一点我很喜欢，真正做到了配置好使用感好，所以我个人也是比较有底气给大家推荐这款，整体适中，有预算合适的话是还是很值得入手的。

采用500g针织面料，触感柔软舒适，摸上去很厚实，但是也不会闷热。3cm波浪海绵 2cm厚度的泰国进口乳胶填充，原液含量在90%，还有3cm的高密度海绵，增加了硬度，整体睡感是比较偏硬的。1054枚的支撑独立袋装弹簧，有支撑力的同时还能做到包裹感强，完美贴合身体曲线，释压效果好，抗干扰性也很强，躺哥一直都说，已婚人士选择独立袋弹簧，基本上不会出错。

8CM加厚海绵护边，稳支撑，不容易发生翻身滑落的问题，这个成本还是蛮高的。这款比较推荐一些像职场人员、商务人士、已婚夫妇或者和小朋友一起睡的家长等人群，都是可以选择的。品牌还支持180天免费试睡的服务，这点还是很有保障的。