本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：奶爸聊床垫
前言：
小伙伴们好，写文章前介绍下我自己，我是 @奶爸聊床垫，曾在华南某Top5床垫店铺担任过8年店长，有幸在工作中为上千名顾客提供过定制化服务。期间也见证了国内床垫行业的飞速发展，以及销售套路的不断升级。都说打工的尽头是创业，目前我主要经营些床垫材料贸易，并为一些新兴床垫品牌和工厂提供产品开发和改良咨询服务。
最近受邀来到值得买分享床垫知识，浏览过程中，我发现平台虽然不乏床垫类目上的优秀文章，但也有不少文章过于理论化，或者是东拼西凑知识碎片化，即使床垫小白认真看完可能还是一知半解，不知道怎么选床垫。
所以我决定撰写一篇全面实用的床垫选购攻略，并分享一些高性价比的床垫，希望能用尽量直观的描述，让大家了解到有用的床垫知识，用最少的钱选购到适合自己的床垫。
工作原因，笔者去过珠三角很多床垫工厂、店铺考察，床垫的生产研发、设计用料我再熟悉不过
全文20000字左右，看完大概需要25分钟，考虑到内容比较长，有的小伙伴可能没耐心看完，我整理了文章目录，大家可以根据自己需要，查看想要的内容（只有10分钟时间的直接看六、七、八部分）：
一、你的床垫需要换吗？一、 你的床垫需要换吗？（知识储备）
二、床垫类型有哪些？（知识储备）
三、床垫的构造是怎样的？（知识储备）
四、床垫的软硬度是什么？（知识储备）
五、床垫的常见知识品牌有哪些？（知识储备）
六、床垫选购3步曲，如何去选购床垫？（重要）
七、常见问题快答，3分钟让你更懂床垫！（买床垫前必看）
八、有哪些高性价比的床垫值得推荐？（抄作业党必看）
“棕床垫没有破损问题，你愿意的话可以用一辈子……使用得当，我们的弹簧床垫至少可以使用15年，甚至20年以上……”
相信不少人选购床垫时会听到以上类似说法。然而事实上，床垫的最佳使用期≠理论使用寿命。尽管商家为了提升购买率，常常会宣称自家床垫可以使用10年以上，但对于大多数床垫来说，保持最佳性能（舒适度）的最佳使用期大多只在5-8年之间。
床垫行业报告表明，发达国家的消费者普遍在5年左右就会更换床垫。在床垫品牌众多、行业发展成熟的美国，更换周期则更短。在我留美4年的跨国床垫公司学习经历中，我发现美国用户通常在3-4年就会更换床垫，他们非常重视睡眠体验。
相比之下，中国消费者更换床垫的周期明显更长。数据显示，目前我国消费者更换床垫的平均周期约为12-13年，一二线城市的消费者则在8-10年左右。然而，随着我国生活水平的提升和床垫企业的推广，近年来中国消费者更换床垫的周期正在逐渐缩短。"
数据来源：观研报告网《中国床垫行业现状深度分析与发展前景预测报告（2022-2029年）》
当然了，个人觉得并非国外消费者平均5年更换一次床垫，国内消费者就要跟随。结合实际情况，我觉得可以根据自身的身体状况以及床垫本身的状态来考虑是否更换床垫，下面提供4个参考指标：
1、床垫凹陷得很厉害或者各个地方的软硬程度差别很大：很明显，这种情况下床垫已经有部分损坏，应该及时更换或拿去维修。
2、床垫上有很多老污渍：这说明床垫使用时间已久,很可能内部已经滋生了不少细菌，建议更换。
3、身体出现不适：假如你长期睡醒出现腰酸背痛，那么排除睡姿问题，你应该怀疑一下你的床垫是不是有问题了，还有对于孕妇来说，如果随着*体重增长，床垫下陷明显，也是有必要去更换支撑力更好的床垫。
4、使用时间超过10年：长久使用，支撑内部结构的弹簧多多少少都会有一些弹性形变，海绵等材料也在慢慢老化、失去弹性，这样跟人体的贴合度也就越来越差，影响睡眠质量。此外我们的身体结构，随着不同阶段的增长，也在发生变化，特别对于40-50岁的人，这种变化会更明显。实际上，对于中高端床垫消费者，个人建议在5-8年就可以考虑更换床垫，要知道一张万元左右的床垫，在使用7、8年后的性能表现通常是比不上一张结构相似的六千元新床垫的。
目前市场上对床垫的类型界定并不太清晰，如果根据床垫材料细分，大致可以分为弹簧床垫、乳胶床垫、棕榈床垫、3D材料床垫和记忆棉床垫，它们的特性如下:
