心静，则气血平和。我们可以怡然自得，吃得香、睡得好。

心不静，乱糟糟的，我们就坐卧不安，夜不能寐，不思茶饭。

所以，我们在形容自己状态不佳的时候，总会说：“我这几天啊，心里乱糟糟的……”。

不过，你知道吗？真正让我们觉得心头烦乱的，可能不是看似恼人的琐事，而是我们体内的痰浊。

一句话，痰多了，心就乱了。

我给你讲两个故事，你就知道了。

第一个故事，源于清代早期的著名医学家，叫做张璐。他生于1617年，卒于1699年。他的一部《张氏医通》，成为古今医家必读之作。

一次，一位年纪很大的僧人，找到张璐。

他面带愧色地说：我本佛门弟子，本当六根清净，断绝尘念，一心向佛。可是最近，不知为何，心中总是不安、慌乱，似有惊惧之感，以至于睡不好、吃不下，畏人畏事。恳请石顽老人相救。

张璐，号石顽，故而有人尊称为张石顽。

张璐一听，心中顿觉奇怪。问及以往，得知老僧曾遍服安神养心之品，效果不好。

他又仔细诊察，发现老僧面目四肢似有微微浮肿，皮肤白嫩，形体偏胖，脉濡弱而滑。

张璐心中有了底数。他立刻拟方，以导痰汤为底，加上人参和肉桂。

导痰汤，是一张古代的方子。它的基本构成，就是制半夏，天南星（姜汁浸），枳实，橘红，赤茯苓，加上生姜，水煎服。

结果，老僧服用了之后，很快心中安然，从前的惊惧慌乱之感，没有了。

好，这是第一个故事，源于古代医案。

现在，我再讲一个故事，这是现当代的医案。

曾经有一家人带着一个壮年男性，走在就医的路上。

这男子，不知为何，一路傻笑。

他靠着车窗，眼睛看天，似有所思，忽然就呵呵呵笑起来。

原来，他从前也有工作，有家庭，一切都还不错。但有那么一阵子，不知为何，此人情志不遂，进而忧思交加。