腰椎间盘突出症（简称“腰突症”）是目前骨科的常见病及多发病，当腰突症发作时，患者腰部疼痛或下肢放射性的麻痹疼痛，非常痛苦。过去，腰突症患者需要开刀手术，创伤大不说，恢复时间还很久。而最近一项新技术治疗腰突症，手术切口小到仅用一张创口贴包扎……

1、什么是椎间盘突出？

想了解椎间盘突出，首先我们要来仔细看看什么是椎间盘。顾名思义，椎间盘是脊柱相邻骨椎体间起连接、承重和缓冲作用的圆盘状纤维复合结构，内有胶冻状的起承压和分散能量的髓核以及外侧层状的纤维环。

形象地讲就仿佛现在流行的手工蛋黄酥的蛋黄（髓核）和外层的酥皮（纤维环），中间的髓核会接受椎间盘上下的压力并均匀分散给周围的纤维环，而封闭的层状纤维环会牢固的封锁髓核并保持椎间盘内的压力，椎间盘会在一定的高度范围内变化并以此来缓冲压力。

了解了这些，相信大家也自然理解了椎间盘突出，就好像是蛋黄酥的酥皮被压破，里边的蛋黄被挤压出来一样。更巧的是，突出的椎间盘刚好挤压到了从其表面经过的神经，经过一系列的物理和化学炎症反应，就自然地出现了受压神经支配区的疼痛麻木症状。以腰椎间盘突出症为例，多表现为受压神经的刺激，即腰痛和下肢放射性疼痛麻木，俗称坐骨神经痛。

2、为什么会得椎间盘突出？

大部分腰突是一种退变性疾病，也就是随着年龄的增加，椎间盘会慢慢地退变、松弛甚至破裂，所以腰突也常常认为是一种老年病。然而，目前椎间盘突出症的发生率呈现出了逐年上升并且发病越来越早的趋势。

正所谓事物都有正反两面，人们在享受着文明进步、科技发达的红利同时，惰性也被无形中提高了，身体却越来越慵懒。

长期的久坐和低头办公，玩电脑，上网聊天等等，会一点一点地损耗椎间盘，使椎间盘始终处于高压和不平衡状态（椎间盘在人平卧时所承受的压力最小，直立时为身体重量所产生的压力，那么在坐位或弯腰时压力会迅速增高并且向后方集中）。一旦纤维环出现劳损甚至破裂，那么髓核就会相应的突出并出现神经症状。

因此预防椎间盘突出需要我们站起来，抬起头，挺起腰，迈开腿，远离葛优躺和各种电子设备的诱惑，养成健康的工作和生活习惯。

3、因病施策解烦忧

腰突症患者应及时治疗，症状轻微的患者，通过卧床休息、药物治疗、物理疗法等保守治疗，可以得到较好改善；急性期症状重的患者则需要卧床休息、戴腰围，并要选择较硬的床垫。