罗汉果茶:罗汉果可以清热润肺,平时多喝罗汉果茶可以帮助我们润肺止咳,清除肺火。
莲子心茶:莲子心大家都知道是可以降火的,特别是在炎热的夏天,它能帮我们清热去火,降温解毒。
花茶:对于过度用脑,神经衰弱,敏感的朋友们平时可以多喝一些花茶,比如红枣、桂圆、玫瑰花、菊花等进行泡茶饮用,可以安神补气、镇静养心。
酸枣仁茶:酸枣仁有补心益肝、宁心安神的作用,平时用来泡茶喝,可以帮助我们宁心安神、补肝敛汗,对于有些朋友虚烦失眠、体虚多汗以及神经衰弱都有非常好帮助。睡前喝上一些酸枣仁茶,能够帮助我们快速地进入睡眠状态,并且改善睡眠质量,大家可以多多尝试。