头发长长后就想着剪短，然而剪短后又开始后悔，想要它快点长长

然而一般来说，一个健康的成年人的头发每天生长0.3-0.4毫米，一个月也就生长1厘米左右

这要想让头发长长，不知要到何年何月啊

所以很多小伙伴开始寻求头发快速生长的方法

真的有这种方法吗？

让头发一天长个1厘米，一个月就长发及腰？做梦可能实现的更快点

揠苗助长的结果就不用多说了吧

不过虽然头发不能瞬间长长，但在健康的范围内长得快一点还是可以的

让我们一起来看一下应该怎么做吧

肯定小伙伴会发出疑问：又要头发快速生长，又要修剪头发，这不是自相矛盾吗？

其实头发适当的修剪是可以促进生长的

头发在长到一定程度后，因为营养跟不上，很容易分叉，从而导致头发生长缓慢

而定期修剪头发才能让头发在生长之余，健康坚韧

一般6-8周修剪一次最佳，如果头发太短也可以时间长一些

蛋白是护发的最佳天然用品，能够为秀发补充充足的营养，让头发长得更快，生长得更加坚韧健康

所以为了减肥而拒绝肉蛋奶类食物，可是会得不偿失哦

但凡事都要适量哦，营养过剩也是可能造成脱发的