2.新鲜的尖椒一根去籽然后给它切成细丝放入碗中，大葱一根切成葱花。炒锅烧热放入食用油，油热后把准备好的猪肝放进去用大火翻炒20秒。炒至变色，然后盛出放入碗中。

3.炒锅烧热放入食用油，油热后把准备好的葱花放进去炒香。然后再放入准备好的猪肝。大火翻炒20秒。然后再把准备好的青尖椒加进来，往锅里里面加入生抽、老抽、精盐、白糖、淋入一勺水淀粉调味快速的炒匀就可以出锅啦！

秋葵可是秋冬季节的“黄金食材”了，它里面含有丰富的维生素、膳食纤维等营养元素。脂肪含量比较低，饱腹感特别强。这个时候可别忘了多吃一些秋葵。

1.首先准备秋葵500克放在清水中洗净，然后给它放入开水锅中汆烫20秒后，立即捞出。新鲜的母鸡蛋三个打入碗中，用筷子搅拌均匀接下来开始上火制作。