3.锅内添入适量的清水,加入白糖30克左右,水开后倒入黑米和红枣,用勺子翻动几下,勾入一勺水淀粉,熬制汤汁浓郁粘稠时,起锅撤火。
4.用勺子不停的搅动,把蛋清均匀的倒入锅中,煮开以后倒入汤盆中,美味即成。
二,银耳银耳又名白木耳,富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁等营养物质,可以提高身体的免疫力,延缓衰老,是生活中名贵的滋补佳品。
推荐食谱:【凉拌银耳】1.准备一块银耳,放入盆中,加入温水浸泡30分钟,小葱一把切成段,西红柿一个切成小块,泡发好的银耳切成小朵,放入小盆里面备用。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-20 23:01:29作者:YD166手机阅读>>
3.锅内添入适量的清水,加入白糖30克左右,水开后倒入黑米和红枣,用勺子翻动几下,勾入一勺水淀粉,熬制汤汁浓郁粘稠时,起锅撤火。
4.用勺子不停的搅动,把蛋清均匀的倒入锅中,煮开以后倒入汤盆中,美味即成。
二,银耳银耳又名白木耳,富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁等营养物质,可以提高身体的免疫力,延缓衰老,是生活中名贵的滋补佳品。
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