牛磺酸泡腾片毕竟只是保健品、而不是药物，因为牛磺酸是人体可以自身合成的，牛磺酸自身合成量的多少，是根据每天所食食物中，含有的牛磺酸量的多少而变化合成的量。

人体在缺乏牛磺酸的情况下，需要额外补充牛磺酸，因为人体缺乏牛磺酸会对大脑、眼睛、神经等产生极大的不利影响，适当的量，适当的补充，都是有好处的。

长期大量服用泡腾片，对身体会有一定的不良反应，泡腾片是酸性饮料，比如维生素C泡腾片，和富含维生素的泡腾片都是酸性饮料，长期服用终身服用或空腹服用，都会对胃肠黏膜造成一定的损伤糜烂和副作用。

尤其是慢性胃病、胃溃疡，十二指肠溃疡、消化道出血的患者，常年服用泡腾片会对胃黏膜产生一定的不良影响，导致反酸、烧心、恶心、呕吐等，牛磺酸泡腾片是一种口服制剂，可以缓解身体疲劳，防止化学性肝损伤。

牛磺酸本身也有一定的抗病毒作用，主要成分有牛磺酸、咖啡因、维生素B1等，服用过程中，一般副作用较低。一般的服用方法是将其放在温水中，立即饮用，一般不适用于青少年、儿童、孕妇和哺乳期妇女。