池面风来波潋潋，

波间露下叶田田，

谁于水面张青盖，

罩却红妆唱采莲。

进入一年之中最热的时节——夏季，但减肥的话题就像这天气一样，热度不减，于是，从欧阳修的《荷叶》，我想到了荷叶的药用价值。今天带大家了解一下瘦身灵药——荷叶。

荷叶又叫莲叶、鲜荷叶、干荷叶、荷叶炭，为睡莲科植物莲的叶。荷叶是很常见的一种植物，它生长在河里面，非常美，具有较高的 观赏价值。一般入药荷叶在每年的夏、秋两季进行采收，以叶大、整洁、色绿者为佳，需晒至七八成干时，除去叶柄，折成半圆形或折扇形，干燥。

荷叶也是一种“药食两用”的物品，食疗价值和药用价值都很高。

一、清热解暑

用于暑热烦渴，暑湿泄泻，荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分，能清泻解热，是解暑良品。在夏天食用荷叶粥或荷叶饭或用荷叶泡茶喝是非常不错的选择。

二、止血的功效

由荷叶经炮制加工成的荷叶炭具有收涩化瘀止血的作用，用于多种出血症及产后血晕。

三、祛火功效