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胚芽米怎么吃最好(胚芽米为啥煮不烂)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-24 07:01:40作者:YD166手机阅读>>

做法3:肉松胚芽米饭团

准备食材如下:胚芽米200克,肉松50克,马苏里拉奶酪50克

具体做法如下:马苏里拉奶酪切成小块,胚芽米投洗干净后浸泡30分钟,焖成米饭,米饭稍微晾凉,加2勺肉松,因为肉松有咸味所以不用加别的调味料了,胚芽米饭和肉松混合均匀,手带一次性手套取50克的拌饭,整成饼状,把一块芝士放在米饼中间,团成饭团,饭团依次包好,放在烤盘上,烤箱预热160度,把饭团入烤箱烤10分钟,芝士融化即可,出炉后,再撒上一点海苔香松装饰一下。

胚芽米怎么吃最好,胚芽米为啥煮不烂(5)

做法4:鸡肉炒胚芽米饭

准备食材如下:胚芽米200克,鸡胸肉1/3个,萝卜干4根,白糖1匙,胡萝卜1/3根,姜1块,小葱3根,植物油1勺,蚝油1勺,白胡椒粉1匙,生抽1勺,盐1/3匙

具体做法如下:胚芽米洗净,放入电饭煲中,加入没过半指节多一点的清水,选择煮饭键,鸡胸肉切丁,萝卜干泡软切丁,胡萝卜切丁,姜切片,小葱切末,热锅凉油,放入鸡肉丁,萝卜干丁和姜片翻炒,鸡肉变色后挑出姜片,加胡萝卜翻炒,大概炒30秒加入1碗米饭,加蚝油,白胡椒粉,生抽,盐和白糖炒匀,关火,加葱花拌匀即可。

胚芽米怎么吃最好,胚芽米为啥煮不烂(6)

做法5:胚芽米南瓜饭

准备食材如下:南瓜150克,胚芽米150克,盐0.5克,清水320克

具体做法如下:清洗胚芽米,南瓜切块,南瓜加盐,搅拌均匀,将胚芽米,南瓜和水加入锅中,启动压力锅,设定10分钟,香喷喷的米饭做好啦!

胚芽米怎么吃最好,胚芽米为啥煮不烂(7)

好啦,朋友们!胚芽米好吃的吃法还有很多,好吃的做法暂时就先给你们分享这几种,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上为你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享!当然了如果你喜欢这些做法,又暂时没时间做,也可以先把本文收藏起来哦!

我是健之味美食,感谢你的阅读,我们下期再见吧!

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