〖 食材清单 〗西兰花1颗、鸡蛋4个、胡萝卜1根、小米椒、蒜末、生抽、醋、香油
〖 制作步骤 〗
1、西兰花掰成小朵后加水,盐和白醋泡一泡;
2、胡萝卜一根切丁;
3、西兰花泡好了就可以焯水了,加点油焯水两分钟。加点食用油可以让颜色更加的翠绿好看;
4、捞出来后稍微的放凉后切成末,尽量的碎一点,这样吃起来口感会好一些,如果有孩子吃的话,可以直接用绞肉机打碎,全部装到一个容器里就可以;
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-24 07:13:23作者:YD166手机阅读>>
〖 食材清单 〗西兰花1颗、鸡蛋4个、胡萝卜1根、小米椒、蒜末、生抽、醋、香油
〖 制作步骤 〗
1、西兰花掰成小朵后加水,盐和白醋泡一泡;
2、胡萝卜一根切丁;
3、西兰花泡好了就可以焯水了,加点油焯水两分钟。加点食用油可以让颜色更加的翠绿好看;
4、捞出来后稍微的放凉后切成末,尽量的碎一点,这样吃起来口感会好一些,如果有孩子吃的话,可以直接用绞肉机打碎,全部装到一个容器里就可以;
青椒的营养有哪些?青椒是辣椒中的一种,但它辣味比较轻,而且维生素C含量特别高,是很多朋友钟爱的蔬菜之一,美味营养。下面来...
2022-11-24 07:41:32查看全文 >>
青椒果肉厚而脆嫩,营养丰富,深受人们的喜爱,但是,对于青椒你到底有多少了解呢?一起来看看吧!01青椒的历史青椒是双子叶琉...
2022-11-24 07:26:16查看全文 >>
在日常生活中,很多人特别喜欢吃青椒,因此有些人想要知道生吃青椒好吗这个问题,下面我们就一起来看看。生吃青椒好吗营养专家指...
2022-11-24 07:15:47查看全文 >>
青椒,也叫灯笼椒、柿子椒、甜椒等,味道微甜、稍有辣味,这种独特的味道受到很多人的喜欢,也是老百姓家中的常备蔬菜。常吃青椒...
2022-11-24 07:51:41查看全文 >>
青椒的功效与作用,解热镇痛预防癌症。青椒,是我们平时餐桌上经常见到的蔬菜之一。青椒不但能当蔬菜使用,也能作为调味品添加在...
2022-11-24 07:34:15查看全文 >>
菜椒是生活中常见的蔬菜,不仅含有大量营养物质,还可以做成多种美味佳肴,有时候还可以用菜椒来作为食物的点缀,也可以用来辅助...
2022-11-24 07:31:41查看全文 >>
我们都知道,青椒是很常见的一种食物,它的做法多样,十分美味,营养丰富,深受人们的欢迎。那么青椒吃多了好吗?青椒能多吃吗青...
2022-11-24 07:45:32查看全文 >>
“服中药常有禁生冷、油腻食物的提示,为什么要这么提示呢?”“水果是生冷食物吗?”“瘦肉算不算油腻食物?”在临床诊疗过程中...
2022-11-24 07:48:30查看全文 >>
大家好!我是福爸,执业医师,专注研究体重管理和疾病营养治疗二十余年。希望我的文章对您有用。青椒是我经常买的蔬菜之一,因为...
2022-11-24 07:11:27查看全文 >>
青椒已经不止一次地在人们的餐桌上,给人一种有趣的味道和不寻常的外观。但是,人们对这种神奇而受欢迎的蔬菜的好处知道些什么呢...
2022-11-24 07:09:47查看全文 >>