女人很不容易，特别是步入家庭生活，没条件的家庭，孩子给父母带或者自己辞去工作，把所有时间和精力留给孩子和整个家庭，渐渐的不爱打扮自己，每天穿着都是简单的休闲装，化妆品都少之又少，简单的擦点润肤霜就急着带娃出门买菜回家做饭，日复一日地重复着带娃和打理家务，同时也要为一日三餐安排妥当，家人是每个全职妈妈心中最重要的人，可是岁月不饶人，所有的妈妈们脸上早已没有那么好看有精神，多了皱纹多了色斑，脸色苍白又暗沉，尤其是夏天来了，女人要更爱自己一点，平常也要多买点好看的衣服和适合自己的护肤品，更要多吃调理身体的食物，今天给大家分享以下5种水果，强烈建议：女人夏天要常吃，护肤防晒黑脸色好，减少皱纹抗衰老，千万别再心疼钱了。
一、杏子
夏天是杏子成熟的季节，进入6月中旬以上，大量的杏子陆续上市，喜欢吃杏的小伙伴们别错过哟！杏子维生素和胡萝卜最丰富，常吃美容养颜又补充营养和能量，尤其是色斑多皮肤干燥粗糙的女性，每周吃两三次杏子好处很多，一般成熟的杏子，味道都是甜中带酸，好吃又美味，颜色分品种，不过很好看，如果买到黄杏，颜色不够黄或者青中泛黄的可以挑出来放在阴凉干燥处，一般放置两三天就会完全熟了，吃不完的可以做成杏罐头，一年四季都可以吃到美味可口的杏子了。
杏子属于北方的水果，大多数在陕西，山西，山东，河北，甘肃，新疆等地区产的杏子最为出名，杏的种类有黄杏，白杏，青杏和红杏，其中黄杏最味香甜可口，所以喜欢吃甜味十足的小伙伴们可以选择黄杏，在实体店售买价格还算实惠，不过也可以网上购买更实惠又新鲜，都是原产地发货。
冰糖杏罐头：做杏罐头要选择熟透的，不然会偏酸一些，把家里吃剩下的杏子放入盆中加盐和清水泡20分钟左右再洗干净切开去核，装入清洗好的密封罐中，装到一半的时候加适量的冰糖后继续放入杏子，尽量装满一些，因为在蒸熟后会发软一些变少，装满后再铺上一层冰糖拧紧盖子，冷水入锅大火蒸15分钟左右转小火蒸30分钟左右即可出锅，放凉后建议放冰箱冷藏起来更容易保存，想吃随时吃，任何一个季节都能吃到杏子的酸甜味，无添加任何防腐剂，比买的更便宜更好吃。
二、荔枝
夏天时令水果太多了，荔枝最能代表夏天的味道，唐诗中的“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，可见唐代杨贵妃对荔枝的喜爱，从古至今，荔枝一直都是人们在夏天爱吃的水果之一，果肉晶莹剔透，鲜甜味美，汁水丰润，吃在嘴里甜在心里，真是解压又润肤防晒黑的水果。
说到荔枝有很多品种，比如其中的糯米糍和桂味荔枝，核小肉厚甜味十足，口口满足，大家都喜欢哪一种荔枝呢？可以互相分享一下，让更多的朋友们了解一下吧，荔枝是热带水果，一般来说大多都在这几个地方：广东，广西，福建，海南等地区，夏天的时候不妨常买荔枝，给自己带来快乐的享受同时还能润容颜抗衰老。
荔枝直接吃最美味营养高，可是只能夏天才能吃到新鲜的味道，如果想每一天每一个季节都能吃到荔枝的味道，建议大家多买一些，做成荔枝干，用保鲜袋或者密封袋装好，随意放在家里的柜子里，随吃随拿，还是能吃到荔枝味的口感，比起新鲜的还是逊色很多的，不过营养还是很不错的。
