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长期熬夜女人吃什么补最好(女人上夜班熬夜吃啥好)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-24 09:41:05作者:YD166手机阅读>>

“我在网上查了很多资料,怀疑自己卵巢功能不好,是不是不能生孩子了?”这是之前一位年轻的患者一进门就问我的问题,我问她怎么会有这个疑惑?一开始的时候,她还不太愿意说这个事情,后来在我的开导下慢慢说出了来看病的缘由。

她和她老公结婚两年了,两个人没有采取避孕措施,但都没怀上。双方父母催得比较紧,她自己也很着急,因为这个原因严重影响了她的生活,越来越焦虑,去看了几个医生,都没有很好的一个解决方案。

为了解决她的疑惑,于是我给她查了血AMH和性激素六项。结果出来发现患者AMH血值只有0.375ng/ml,正常AMH参考值在2.0-6.8ng/ml之间,而根据这个值能确诊卵巢早衰了。

长期熬夜女人吃什么补最好,女人上夜班熬夜吃啥好(1)

我问了她平时的一些生活习惯,她表示工作压力比较大,经常熬夜加班,形成习惯了,就算不加班也会熬夜,因为晚上早睡睡不着,只能刷手机到深夜。平时吃饭也不规律,不间断的会为了减肥不吃饭。我跟她解释由于不良的生活习惯等因素影响,身体可能会提前衰老,器官也会提前衰老。

据统计,卵巢早衰(POF)在一般人群中的发病率约为1%~3%,30岁之前发病率约为0.1%,20岁之前发病率约为0.01%。但近十年来,发病年龄趋于年轻化。

她之前的生活习惯对她影响很大,是导致卵巢早衰的重要原因之一。

结合了她的具体情况给她安排一个治疗方案,简单地分享给大家:

长期熬夜女人吃什么补最好,女人上夜班熬夜吃啥好(2)

方药:醋龟甲(先煎)、熟地黄、女贞子、菟丝子、覆盆子、何首乌、当归、丹参、合欢皮、柴胡、知母、玫瑰花、紫河车、砂仁。

方中醋龟甲﹑熟地黄为君药﹐以填精补肾、养血滋阴。女贞子、菟丝子、紫河车﹑覆盆子共为臣药,女贞子助君药补肾填精之功,菟丝子平补肾阳,更加以血肉有情之品紫河车同归肝肾经;覆盆子补肝肾,增强填精养血强冲任的作用,余为佐使之药;当归补血调经,何首乌补益精血;柴胡、玫瑰花、合欢皮疏肝解郁,合欢皮还有安神作用;知母滋阴清热;丹参活血,砂仁行气,二药相配使本方补而不腻;方中多数药味甘﹐甘能入脾﹐使方中虽无补脾之药,但有健脾之功。全方诸药共奏填精补肾﹑养血疏肝、调气血强冲任之效。

复查月经逐渐恢复,睡眠质量提高,白带正常,后调方备孕,患者备孕三个月后,成功受孕。现已产一男婴。

长期熬夜女人吃什么补最好,女人上夜班熬夜吃啥好(3)

需要注意的是,方药虽好,却不可随意服用。中医治病讲究辨证论治,因人制宜。不经医师辨证,随意服用中药,不仅可能得不到疗效,还可能加重病情。另外,服药期间应忌辛辣刺激性食物,避风寒、慎起居、畅情志,不适随诊。


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