香煎菠菜饼
材 料:菠菜120g、腌肉火腿50g、鸡蛋2个
做 法:
1、菠菜出水3分钟,之后取出沥干,切碎;
2、在碗中将鸡蛋,菠菜和火腿搅匀;
3、在锅里倒入适量油,加入菠菜鸡蛋糊,煎至饼外表熟成金黄色;
4、两面煎熟后盛出,冷却后切成喜欢的大小,香喷喷的菠菜蛋饼就可以吃啦。
来源: 约见名医
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-24 14:29:19作者:YD166手机阅读>>
香煎菠菜饼
材 料:菠菜120g、腌肉火腿50g、鸡蛋2个
做 法:
1、菠菜出水3分钟,之后取出沥干,切碎;
2、在碗中将鸡蛋,菠菜和火腿搅匀;
3、在锅里倒入适量油,加入菠菜鸡蛋糊,煎至饼外表熟成金黄色;
4、两面煎熟后盛出,冷却后切成喜欢的大小,香喷喷的菠菜蛋饼就可以吃啦。
来源: 约见名医
买菠菜时,为何有些叶子圆,有些叶子尖叶,区别很大,买对才好吃菠菜也叫波斯菜,原产于波斯国,就是现在的伊朗。唐朝时,尼泊尔...
2022-11-24 14:22:21查看全文 >>
春天有很多时令蔬菜,菠菜便是最具代表特色的一种,在我老家,每年秋天会在菜园种下菠菜,等到春天,温度升高一些,菠菜便最先变...
2022-11-24 14:48:49查看全文 >>
现代社会很多人都喜欢大鱼大肉,不爱吃素,因此缺乏了必要的维生素,健康就会出现问题。然而大部分都的人都不知道素食的好处,吃...
2022-11-24 14:25:54查看全文 >>
近日,在央视纪录片《端牢中国饭碗》中报道:中国人种出了世界产量一半以上的蔬菜,其中菠菜产量占全世界产量90%以上。进入秋...
2022-11-24 14:14:07查看全文 >>
小暑过后,接踵而来的就是大暑和伏天了。如果你觉得现在的高温天气已经让你招架不住的话,那么我只能告诉你,天气只会更热!对养...
2022-11-24 14:26:03查看全文 >>
苋菜又叫红菜,因其烹饪时会流出红色的菜汁而得名。苋菜含有较多的铁、钙等矿物质,同时含有较多的胡萝卜素和维生素C,对于提高...
2022-11-24 14:43:33查看全文 >>
我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。免责声明:以下的文字,不做任何医疗建议,只做信息分享,请在专业人员的指导下进...
2022-11-24 14:14:37查看全文 >>
#谣零零计划#30 / 30很久很久很久以前,我们都被爸爸妈妈爷爷奶奶姥姥姥爷教育过,“多吃菠菜,补铁!”。现在的70后...
2022-11-24 14:45:07查看全文 >>
有一种蔬菜,国内只卖三、四块一斤,在国外身价却翻了十倍,甚至被沙特阿拉伯人誉为“菜中之王”!它就是菠菜!绿得发黑的它,营...
2022-11-24 14:20:33查看全文 >>
很多人以为,多吃素菜对身体好,可你知道吗?你再这样吃,会让你越来越胖!先强调一下肥胖的危害1、容易发生糖尿病肥胖的人容易...
2022-11-24 14:08:54查看全文 >>