柠檬切好之后，把它放入碗中备用。

接下来再准备几片生姜，把生姜切成细丝。

生姜含有非常多的姜酮、姜烯等活性成分，这些活性成分可以加速身体代谢，燃烧体内的脂肪，对于减脂瘦身也有非常好的帮助作用。

接着把准备好的食材全部倒入砂锅中，然后再加入适量的清水，然后盖上盖子，开大火煮上20分钟的时间，

20分钟之后打开盖子。

萝卜放锅里煮一煮，它的纤维得到了软化，更易被人体吸收和利用，可以很好的清除掉肠道壁上的油脂，并且和柠檬搭配在一起，有非常好的消脂的作用。并且这道汤还可以防癌抗癌，有利于护肤和美白，喝起来酸酸甜甜的，非常的清淡美味。

如果想快速瘦下来的朋友，可以把它当做晚上的代餐，晚上吃上一碗，

不用吃其他的东西，这样第二天，你就会发现自己掉了两斤，降脂减肥，润肠通便的效果特别的好

喜欢的朋友不妨收藏起来试一下，今天就分享到这里了，感谢您的收看，我们下期见，拜拜。