手太阴小肠经

手太阳小肠经起于手小指外侧端（少泽穴）直上，沿着手背外侧至腕部，出于尺骨茎突，沿着前臂后缘直上，经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间，沿上臂外侧后缘，出于肩关节，绕行肩胛部，交会于肩上督脉大椎，向下进入缺盆部，联络心脏，沿着食道，通过横膈，到达胃部，属于小肠。

缺盆部支脉沿着颈部，上达面颊，至目外眦，转入耳中（听宫穴）；

颊部支脉上行目眶下（颧髎穴），抵于鼻旁，至目内眦（睛明穴）与足太阳膀胱经相接。

联系脏腑：属小肠，络心，与胃有联系。

手太阳小肠经循行路线

手太阳小肠经主管进一步消化从胃传输出来的水谷，然后将其精华传输给脾，将糟粕传输给大肠，所以其中有“液”。凡是身体出现了与“液”有关的问题，都可以通过按摩小肠经得以改善。

本经上的穴位主治头面五官病、热病、神志病及经脉循行部位的其他病症。

手太阳小肠经预防和主治疾病

【关键穴位】

后溪、前谷、腕骨、阳谷、支正、小海、少泽可治目赤肿痛；

少泽并治乳少；

腕骨治黄疸；

颧髎治齿痛、口眼

原穴：腕骨穴——手太阳小肠经

【取穴】在手掌尺侧，当第5掌骨基底与钩骨之间，赤白肉际凹陷处。

腕骨穴取穴

【快速取穴方法】由后溪向上沿掌骨直推至一突起骨，于两骨之间凹陷中取穴。

【功效】

1、指挛腕痛，头项强痛；2、目翳；3、黄疸；4、热病，疟疾。

【调理手法】

腕骨穴具有舒筋活络、泌别清浊的功效，可用于治疗头痛、耳聋、耳鸣、口腔炎等病症，同时对于指挛、腕痛、热病汗不出以及糖尿病等疾病也具有非常好的针对性效果。

艾灸方法：腕骨穴，艾条灸5-20分钟，腕骨穴，艾炷灸3-5壮。

按摩腕骨穴可缓解头痛、项强、目翳、耳鸣耳聋、口腔炎、消渴、黄疸、肩臂疼痛麻木、腕痛、指挛、胁痛、热病汗不出等。

按摩手法：用拇指指腹按揉腕骨穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。

洛穴：后溪穴——手太阳小肠经

【取穴】微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧，掌横纹头赤白肉际处。

后溪穴库快速取穴

【快速取穴方法】伸臂屈肘对头，上臂与下臂约呈45°角，轻握拳，手掌感情线之尾端在小指下侧边凸起如一火山口状处即是该穴。

【调理手法】

针刺方法：后溪穴，直刺0.5-1寸，局部胀痛。

艾灸方法：后溪穴，艾条灸5-20分钟，后溪穴，艾炷灸3-5壮。

按摩手法：用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。

对于长期在电脑前工作或学习的朋友，每过一小时把双手后溪穴放在桌沿上来回滚动三到五分钟，可以缓解调节长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响。

按摩后溪穴，就可以起到很好的预防和治疗颈椎病的作用。

坐在桌子旁，可以把后溪穴放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果，每小时刺激3～5分钟就足够了。当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，也可以让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，重复相同的动作。

输穴：支正穴——手太阳小肠经

【取穴】在前臂背面尺侧，阳谷穴与小海穴的连线上，腕背横纹上5寸。

支正穴位置

【功效与作用】

支正穴有安神定志，清热解表，通经活络的作用。

支正穴有解表热，清神志，疏经络作用。

支正穴有消热养阳、舒筋活血之功

【调理手法】

按摩手法：用拇指指腹按揉支正穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。关注微信公众号经络技巧。

针刺方法：支正穴，向上斜刺0.3-0.5寸。

艾灸方法：支正穴，艾条灸5-20分钟，支正穴，艾炷灸3-5壮。

舌尖疼痛 取双侧支正穴，进针后用捻转提插泻法，间隔10分钟行针1次，留针30分钟，现代常用于治疗头痛、目眩、项强、颌肿、肘挛、指痛、癫狂、消渴。

未来可期，时光荏苒。小药郎会一直陪着你学习中医，医路有你们相伴，我会更加努力！