维生素是我们身体所需，当不足的时候就会需要额外的进行补充。那么vc加ve一起服用的话，有什么作用和功效呢？下面给大家具体的介绍一下。

VC和VE搭档使用效果更佳

人体内正常情况下存在着两种抗氧化系统，一类是酶抗氧化系统，包括过氧化氢酶(CAT)、超氧化歧化酶（SOD）、谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-Px）等。另一类是非酶抗氧化系统，包括维生素C、维生素E、谷胱甘肽、褪黑素等。维生素C是天然的抗氧化剂，不仅能够直接供氢，还原自由基，消除自由基毒性。同时能够通过还原被氧化维生素E、提高某些抗氧化酶的活性间接抗氧化，因此在两类抗氧化系统中都有明显作用。利用维生素C与维生素E搭配，两者能够协同增效，达到更好的抗氧化作用。

VC可以促进胶原蛋白和弹性蛋白合成

我们在夸别人年轻时，总会用到一句话：满脸都是胶原蛋白，胶原蛋白是人体中非常重要的物质，为皮肤提供支撑力和弹力，让皮肤看上去紧致、有弹性。但伴随着年龄增大，胶原蛋白逐渐流失，那么皮肤也会逐渐失去弹性、并因此变得粗糙、松弛，出现皱纹等。

有一点需要注意一下：胶原蛋白的流失过程和细胞的新陈代谢是一样的，都是生长＜流失，就好比小学生经常做的一道数学题，一个蓄水池，有一个入水口不断进水，一个出水口不断出水，25岁开始，人体自身合成胶原蛋白的能力会随着年龄增长不断降低，胶原蛋白这个“蓄水池”开始入不敷出，流失加快，到了40岁之后，胶原蛋白的合成能力只有25岁的一半。

在胶原蛋白合成的过程中也有VC的参与，VC的强还原性，维生素C可以活化脯氨酸羟化酶和赖氨酸羟化酶，该酶可以催化羟脯氨酸和羟赖氨酸形成残基，对原胶原交联形成胶原蛋白结构至关重要。当缺乏维生素C时，会使胶原蛋白合成受阻，导致结缔组织形成不良，血管脆性增加乃至出血，即出现坏血病。此外维生素C还能增强胶原蛋白和弹性蛋白的活力，从而增强对皮肤的支撑力，防止皮肤凹陷和产生皱纹。