在我们的身体上分布着许多穴位，总计穴位720个，其中医用穴位为402个，中医通过针灸、推拿、点按或艾灸刺激相应的经络点可以达到治疗疾病的效果。而其中几个穴位更是我们经常用到的，学会应用这几个穴位对付一些常见病能起到预防和治疗的作用。

1、百会穴

定位：位于头顶正中心。

百会穴具有开窍宁神的功效，能治疗失眠、神经衰弱、头疼、眩晕、休克等疾病，长时间按压这个穴位，还有升阳同脱的功效，能治疗脱肛、子宫脱垂等疾病。

按摩方法：端坐在椅子上，用手掌按摩百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，早晚各一次，可起到疏通经络、心情舒畅的作用。

2、人中穴

定位：位于人体鼻唇沟的中点。

刺激人中穴可以升高血压，主要用于治疗晕厥、昏迷、中暑、休克、突发癫痫等疾病。用拇指尖掐压患者的人中穴可起到急救的作用。(提醒：遇到上述疾病时，在掐压人中穴的同时应立即与医院联系，进一步抢救，以免耽误病情。)

3、关元穴

定位：位于脐中下四横指处。