谷女士今年58岁，平时很注意养生，身体一直都挺好。然而半个月前，谷女士吃饭时突然觉得腰部疼痛，于是马上站起来活动了几下，几分钟后，疼痛有所好转。

但第二天起床的时候，谷女士又感觉到腰疼，而且痛感比第一次还要剧烈。谷女士感觉可能是和自己平时运动量太少有关，就没太在意。

然而一连几天，谷女士的腰疼不仅没有好转，反而越来越疼，并伴随着左侧大腿一起疼。这些疼痛不仅严重影响了谷女士的行动和食欲，还常常让谷女士夜不能寐。

直到一天晚上，因为腰腿部的剧烈疼痛，谷女士又被疼醒了。这个时候，谷女士才意识到这可能不是简单的小问题了。于是第二天一早，谷女士就来到医院。

经过核磁共振检查，谷女士被确诊患了腰椎间盘突出，医生给开了止疼药，并安排了腰椎按摩疗程。

“我老伴的生活作息和我一样啊，怎么他就没有腰椎间盘突出呢？”谷女士对此很是好奇。

经过医生的询问，原来，谷女士有趴着睡觉的习惯，这个习惯已经有两年了。医生告诉谷女士，正是她的睡姿诱发了腰椎间盘突出。

像谷女士这样，容易忽视腰椎间盘突出的腰疼症状的患者，其实有很多。我们常常认为腰疼是小问题，忍一忍就好了。其实腰椎间盘突出没那么简单，严重的腰椎间盘突出可能还会将我们送上手术台。

腰椎间盘突出其实是一种影像学的描写，不一定就会产生症状。当腰椎间盘突出产生症状时，叫做腰椎间盘突出症，是脊柱外科的常见病和多发病，也是引起下腰痛和腰腿痛的常见原因。

出现腰椎间盘突出症的原因有很多，其主要原因是腰椎间盘的退变，同时纤维环部分出现破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所引起的一种综合征，属于临床上比较常见的一种脊柱退行性疾病。[1]

腰椎间盘突出症的常见症状有三种，分别是腰痛、坐骨神经痛和马尾神经损害。上述谷女士的腰椎间盘突出就有腰痛和坐骨神经痛的症状表现。

如果是像谷女士一样，首次出现腰椎间盘突出症，病症不重。这种情况下可以先去医院进行X线片、CT或核磁共振检查，一般情况下，这三种检查都能很好的反应出腰椎情况。