胶原蛋白的隐藏功能
可使您永葆青春活力！
胶原蛋白是一种结构蛋白，是骨骼，牙齿，肌肉，皮肤和所有其他结缔组织的重要组成部分。人体内蛋白质含量最丰富，胶原蛋白占总蛋白质的三分之一以上。它富含甘氨酸，脯氨酸和羟脯氨酸。就是这些氨基酸有助于制造新的胶原蛋白。人体内至少存在28种不同类型的胶原蛋白，但I，II和III型在体内占大部分（80％至90％）。I型和III型为皮肤，肌肉和韧带提供结构支持，而II型则存在于在软骨和眼睛中。
口服胶原蛋白补充剂中，胶原蛋白肽是被水解的胶原蛋白。水解过程将胶原蛋白中的氨基酸分解成较小的分子，使您的身体更容易吸收。现在让我们了解一下胶原蛋白的主要功能和隐藏功能，让您永葆青春活力！
- 胶原蛋白的强大功能 -
胶原蛋白让保持皮肤年轻
您皮肤中近80％是胶原蛋白，它位于真皮的中间层。它与另一种叫做弹性蛋白的蛋白质一起作用，可以强化肌肤。随着年龄的增长，人体自身的胶原蛋白的产生开始减慢。而且发生的时间比你想象的要快。而且每年损失的胶原蛋白速度会不停加快。在显微镜下，您会看到真皮中的胶原蛋白网络碎裂 ，就是皮肤老化的标志。另外阳光暴晒和吸烟，紫外线（UV）光和雾霾也是使得胶原纤维减少的重要因素。
以胶囊或粉末形式口服胶原蛋白肽是一种促进胶原蛋白储存的简单方法。研究表明，胶原蛋白补充剂可改善皮肤弹性，减少皱纹，促进皮肤水合作用，并增加成纤维细胞的密度。胶原蛋白肽已被实验证明可以改善皮肤屏障功能，并在摄入8周后帮助胶原蛋白的生成。因为真皮中的胶原蛋白密度大大增加，皮肤变得更厚，皱纹也因此减少了。
胶原蛋白肽能增关节和骨骼形成
胶原蛋白肽增强您的关节，使其更不容易受伤。研究表明，服用水解胶原蛋白可以减轻关节疼痛，提高软骨密度，使关节更加灵活。 2008年的一项研究发现，服用水解胶原蛋白六个月的运动员的关节疼痛有所改善。其他研究表明，它有助于减轻背部和膝部疼痛。胶原蛋白因此增加了骨骼中矿物质（即钙）的含量，并有助于形成新的骨骼。
胶原蛋白能改善睡眠
甘氨酸 - 胶原蛋白中的氨基酸 - 可以帮助您更好，更深入地睡眠。甘氨酸是一种抑制性神经递质，这意味着它对睡眠中的神经系统有正面的作用。在一项研究中被证明，人体在服用甘氨酸后， 清晨早起感觉不会那么疲惫，并且头脑会更清醒。
