随着高温天气的结束，北方冷空气开始活跃，各地开始逐渐入秋。秋意渐浓，不少家长都想到了用小儿安秋方来为孩子调养。

小儿安秋方是许尤佳教授根据临床经验总结的季节食疗方，在以前的推文也有提及，但每次入秋都有家长留言询问其用法，还有的家长不知道它与秋柠饮的区别。

所以，今天就来讲讲这两个秋季食疗的功效及具体用法。

1 秋季常喝这碗汤，

消食、健脾、滋阴

小儿安秋方组成如下：

许尤佳育儿堂·食疗方

小儿安秋方

材料：炒谷芽10g，炒麦芽8g，陈皮2g，乌梅5g，去芯莲子5g，百合8g，瘦肉50g。

做法：材料下锅，加约3碗水，大火烧开后转小火煲40分钟-1小时即可。每周1-2次。

功效：消食健胃，理气润燥。

适用年龄：3岁以上消化好、不生病时对证、少量多次分服；2-3岁酌量，只喝汤不吃渣。蚕豆病可服。

为什么说小儿安秋方是十分适合在秋季给孩子服用的呢？我们先来看看各个成分的功效：

炒谷芽：味甘、性温；归脾、胃经；具有健脾开胃、和中消食的功效。