高血压这种慢性疾病相当棘手，出现后往往需要长时间治疗才能把指标控制，目前并没有特效药物可以短时间内治愈高血压，因此要做好预防措施。而有的人已经患病，同时血压不断升高，这种情况相当危险，可能会带来并发症。究竟要如何控制病情才能改善呢？下面来详细了解。

血压不断升高是很危险的情况，会逐渐加速血管病变，后续带来严重并发症，因此要找对方法来控制，控制的过程中大多需要科学用药，根据医生指导服用降压药物，药效正常发挥，血压才能保持稳定。

另外，其他良好习惯要配合着养成，例如适当锻炼身体辅助扩张血管、调节个人情绪、饮食恰当、规律作息以及远离烟酒，这几点配合着做好，会发现血压趋于稳定。

控制血压哪些食物要远离？

为了让高血压得到改善，许多类型的食物应该远离，其中高脂肪的食物不要获取过多。脂肪的来源丰富，虽然是人体所需要的物质之一，但不能过量获取，否则消化压力增加外还会逐渐发胖。

而许多高血压患者病情难以稳定控制，和肥胖有关，还可能同时带来其他慢性疾病，例如糖尿病，高血脂症。在日常饮食过程中热量配比要恰当，能量不能缺乏，但也不能过多摄入，脂肪物质含量丰富的肥肉不要吃太多，可以用瘦肉代替，例如牛肉、鱼肉、鸡胸肉等。

高盐食物吃起来很重口味，一次性吃太多会口干舌燥，要不断喝水。而对于健康人群来说，每天食盐的获取量不能超过六克，已经高血压发展，肾脏功能降低，应该控制在五克以内。

而那些血压不断升高的人应该适量减少，通过这种方式来保持健康。有的人过量摄入高盐食物，钠离子浓度超标，排泄压力增加，后续血压会波动。为了让疾病稳定控制，应该保持饮食清淡口味。

生活中许多人都有喝酒行为，喝酒一时爽，但带来的伤害身体却难以承担。酒精刺激性大，如果多选择那些高浓度的酒精饮品，除了肝脏受到损伤，就连血压也会不稳定。

经常喝白酒，红酒并非养生的方法，而是在加速疾病到来，需去了解喝酒的危害多么广泛，在饮食过程中适当调整，坚决做到滴酒不沾，当然，烹饪食物也少用啤酒，黄酒调味，否则会获取酒精物质。