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吃白果有什么好处一天能吃几个(白果不能和什么一起吃)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-26 17:20:57作者:YD166手机阅读>>

7,倒入白果,改成小火慢炖约40分钟。

吃白果有什么好处一天能吃几个,白果不能和什么一起吃(9)

8,银耳出胶后,加入老冰糖融化,这个甜汤就做好了。

吃白果有什么好处一天能吃几个,白果不能和什么一起吃(10)

9,这汤每天来上一碗,脸色红润不显老,尤其中老年人要常吃。

吃白果有什么好处一天能吃几个,白果不能和什么一起吃(11)

峰儿话语:

1,白果就是银杏的果实,在秋季银杏树下会很多,处理的时候比较麻烦一些。但营养好吃多,尤其中老年人适当常吃,对于身体健康又好吃。

2,白果有微毒,一次不可吃的过多,把白果胚芽做汤的时候去掉,在浸泡就可以去掉毒素,放心的吃,孩子孕妇不要吃。

3,银耳用热水浸泡出胶快,还有就是买没有熏制的银耳出胶质快,更好喝,更好吸收。

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