乾隆是我国历史上最长寿的皇帝，他有一套“四位一体”的祛湿养心方，究竟是什么呢？
2
祛湿护心茶
据历史记载，乾隆曾多次邀请王公贝勒、文臣学士举行茶宴，一边作诗一边喝乾隆配制的三清茶。
1
三清茶
研究《清宫医案》发现，茶分三种类型：以茶代药、以药代茶、茶药并用。三清茶属于以药代茶，是由3种药食同源的中药制作而成，即佛手、梅花、松实。
佛手有疏肝解郁、调胃的作用，肝胃同治。中医认为，肝和脾胃关系密切，情绪不好就会影响食欲。它还具有化痰的作用，非常适合夏季祛湿。
梅花疏肝解郁，还有一些解毒的作用，也可化痰湿。
松实即松子仁，起到调和、固本的作用，兼顾先天之本和后天之本，脾肾双补；还有润肺、宽肠通便的作用。
三者综合起来就是非常好的调和情志、保护心脏的代茶饮方子，可用于日常保健。
专家曾遇到一个病人，三支病变伴有左主干病变，进行保守治疗时专家给他用了调脂畅脉方，一个多月后症状明显缓解，后续就选择了三清茶维持疗效。（三清茶虽好，但不能自行代替药物）
2
三清茶 荷叶
由于今年湿气重，在三清茶的基础上还需用到“荷塘四宝”中的一样东西。
“荷塘四宝”是指荷花、荷叶、莲子、莲藕：荷花可疏解肝郁；莲藕可活血化瘀；莲子可脾肾双补，莲子心对心血管也颇有好处。
但专家选用的是荷叶。荷叶可清暑健脾祛湿、升清降浊，升脾胃运化水湿的清气，就不容易出现头蒙头胀、头重如裹的情况，具有标本兼治的效果。药理学证明荷叶含有荷叶碱，可以控脂减肥。一般煎汤的荷叶剂量在30g以内。
【祛湿护心代茶饮】
取梅花、佛手、松实、荷叶，各3~5g，保持1:1:1:1的比例，煎煮几分钟，或开水冲泡5~10分钟，一天反复续水。
3
祛湿养心粥
乾隆的养心粥名叫参莲饮，它包含什么食材，有什么功效呢？
1
人参
人参是护心的温补药物，入脾肺经，为补气第一要药。乾隆每天要噙化一钱（即含化3g）人参，26年共吃了48斤，仅乾隆六十二年腊月初一到乾隆六十四年正月初三的两年时间内，他就吃了359次。
