另外，夏季皮肤毛孔张开，如果贪凉，寒气就可能入体攻击心脏，所以泡脚十分有必要。

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养心泡脚方

针对今夏湿邪重的情况，专家对慈禧的明目祛湿浴足方进行了改良，选用了菊花、苍术、黄柏、牛膝、苦参这几味药材，比例1:1即可。

菊花清肝热；苍术燥湿化痰；黄柏清利湿热；牛膝引血下行；苦参清热燥湿，抗心律失常，改善心脏供血。

泡脚水以40℃左右为宜，可将药材煮开后加凉水，糖尿病患者易有末梢神经病变，泡脚时间不宜过长；感染破溃的患者，也不宜泡脚。