胃热患者要切记适量食用南瓜子,否则会越发感到胃胀。
杏仁具有调理胰岛素和血糖水平的效果。肠胃不好的人应少吃。
榛子油脂丰厚,胆功能严重不良者应慎食。
栗子生吃难消化,熟食易滞气。避免在饭后吃太多,热量摄入过度。
花生消化吸收率较低,过量食用会加重胃肠负担。
开心果含有较高脂肪,肥胖、血脂高的人群要少吃。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-26 19:33:49作者:YD166手机阅读>>
胃热患者要切记适量食用南瓜子,否则会越发感到胃胀。
杏仁具有调理胰岛素和血糖水平的效果。肠胃不好的人应少吃。
榛子油脂丰厚,胆功能严重不良者应慎食。
栗子生吃难消化,熟食易滞气。避免在饭后吃太多,热量摄入过度。
花生消化吸收率较低,过量食用会加重胃肠负担。
开心果含有较高脂肪,肥胖、血脂高的人群要少吃。
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