三处淋巴,如何灸通?
首先,上文说了淋巴堵塞的根本原因在于痰湿瘀阻,因此这几个穴位是必灸穴位:
阿是穴:简而言之,就是哪里肿大灸哪里。
委中穴:膀胱经上最重要的“排污口”,位于膝窝,凡是有“窝”的地方,都是痰湿易聚易堵的地方。
承山穴:祛除湿气的重要穴位,可有效祛湿,通过经络及淋巴排出体内浊水。
丰隆穴:治疗痰疾的要穴,特别适合因脾失健运导致的痰湿内盛。
其次,针对身体最重要的三处淋巴,我们推荐以下穴位:
1颈部淋巴
天鼎穴:艾灸此穴可向头面天部传送大肠经的气化之气,气机畅通,则淋巴循环畅通。
膻中穴 乳根穴:膻中穴补气,乳根穴可以疏通胃经及局部气血、经络、祛瘀散结,使乳房经脉通畅,疏通乳腺小叶线管。
2腋下淋巴
极泉穴:心经的重要穴位,位于腋窝,在腋下淋巴聚集处。
艾灸此穴有3点好处:
让毒素迅速排出,以免乳房遭到毒害;
疏通乳腺,给乳腺发育提供必要且充足的气血,丰胸、美胸;
通过穴位刺激脑下垂体,促进荷尔蒙分泌,产生乳腺发育所需的雌性激素,使乳房丰满、坚挺。
3 腹股沟淋巴
期门穴:有助于肝脏气机条达,血液通畅,痰湿阻滞症状就会大有缓解。
冲穴:属于胃经,艾灸此穴可以将冲脉之气渗灌胃经,脾胃调和,则痰湿不生。此外,气冲穴下有一根跳动的动脉,艾灸此穴可以促进血液循环,加速淋巴液循行体内。
冲门穴:足太阴、厥阴经交会穴,脾经下部诸穴传来的经气由本穴上冲腹部。因此,艾灸此穴可让畅通气机,更好地运化脾土,脾胃调和,则痰湿不生。