洗牙是很常见的一种牙齿保健方法，但是依旧有很多人不知道洗牙会给自己带来哪些益处。其实，洗牙的好处有很多，如果人们能够控制好洗牙的频率，那么是会延长自己牙齿的使用寿命的。

1、清洗口气

日常生活中，很多人都被口臭烦恼着，其实引发人们出现口臭问题的因素有很多，其中就有口腔卫生这一项，而口腔的清洁程度是受牙齿的卫生情况影响的。因此，定期去清洗牙齿的人，其口腔的洁净度就会有所提高，从而就达到了清新口气的目的。

2、监控牙齿的康健情况

如果人们能够定期去牙科医院做洗牙护理事宜，那么是可以起到监控牙齿康健情况的作用的。因为在洗牙之时，牙医是能够发现患者牙齿上的问题的，如果牙齿的问题较大，那么就会立即建议患者做治疗，从而就避免了患者的牙齿出现更大的损伤。

3、能够保护身体的康健

定期洗牙的人，其口腔中残留的食物残渣是很少的，所以就不容易出现细菌滋生的状况，进而就有效的避免了口腔中的细菌进入到其肠胃之中，最终就起到了保护人体康健的积极作用。

人们在洗牙之时，是会对牙齿造成一定的磨损的，并且也会损伤到人们的牙龈，这是由于在洗牙的过程中是需要将牙齿上的污垢冲洗掉的，而这些牙垢的附着力是很强的，所以就需要加大水压同时需要借助一些专业的器具对人们的牙齿进行摩擦，而这样的洗牙过程就会对洗牙者的牙齿造成一定的磨损，当然在冲洗之时也会对其牙龈造成损伤。所以，人们一定要控制好洗牙的频率，要明白洗牙的频率并不是越高越好。

对于定期洗牙的人来说，一定要到专业的场所去做洗牙治疗，不要图一时的便宜而去私人诊所洗牙。这是由于这类场所的医疗条件是没办法保障的，所以就容易出现循环使用医用工具的情况，进而就可能会诱使洗牙者在洗牙的过程中出现交叉感染的状况，从而不但达不到洗牙的目的，还容易给自身的口腔带来伤害，如出现口臭等情况等。此外，洗牙之时人们还需要确保口腔内没有炎症性病变，以防在洗牙的过程中给患者带来更大的不适感。