我今年初三了，净身高是152，初一是147，两年了才长了那么一点，身边的朋友都在长高，我那么矮真的好自卑，不仅矮而且还胖胖的，就因为这些原因变得很内向。我每天都查怎么长高，拉伸也做了，钙片也吃了，牛奶也一直在喝，难到我真的长不高了吗[流泪]，然后我决定还是先减肥吧，可是有人说减肥更加长不了，我真的不知道咋办好了。

今天吃午饭刷视频看到有人卖钙片，我在他主页加了他的联系方式，他朋友圈都是好评，我有些心动，但价格有些贵，要238一瓶，我不想问父母拿钱，还担心买了没用

就是这种钙片也不知道有没有用，学生也没什么钱，根本买不起，只能刷刷视频，赚点米米攒钱买。

各位有没有什么好方法帮助长高啊，吃些什么？做些什么运动才能长高呢[流泪][流泪]