热锅内放入适量的油，油热放入花椒粒爆香，再放入洋葱炒出香味，把鸡胸肉倒入煸炒一下，倒入一勺味极鲜，翻炒均匀，把青麦仁倒入，放入适量的盐、适量的胡椒粉，炒至鸡胸肉断生即可，出锅前倒入少许的鸡精提鲜。
趁着青麦仁正当季，喜欢吃的朋友可以一次多采摘些，把麦粒清理干净后装入保鲜袋，放冰箱冷冻保存，随吃随拿，特别方便。今天就分享到这里，分享使我们快乐，感谢您的观看，感谢支持，明天见！
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-30 01:30:48作者：YD166手机阅读>>
热锅内放入适量的油，油热放入花椒粒爆香，再放入洋葱炒出香味，把鸡胸肉倒入煸炒一下，倒入一勺味极鲜，翻炒均匀，把青麦仁倒入，放入适量的盐、适量的胡椒粉，炒至鸡胸肉断生即可，出锅前倒入少许的鸡精提鲜。
趁着青麦仁正当季，喜欢吃的朋友可以一次多采摘些，把麦粒清理干净后装入保鲜袋，放冰箱冷冻保存，随吃随拿，特别方便。今天就分享到这里，分享使我们快乐，感谢您的观看，感谢支持，明天见！
麦仁不是薏米，不是荞麦，不是燕麦……而是将小麦脱壳之后的麦子仁，是一种全麦谷物，含有麦类谷物的全部营养成分，是非常健康的...
2022-11-30 01:53:28查看全文 >>
近年来，三高人群大幅度增长，尤其是高血压。作为人类健康的“头号杀手”，高血压最可怕的是对重要脏器造成损伤。因此，一旦患有...
2022-11-30 01:15:44查看全文 >>
五谷杂粮是我们每天身体营养的必需成分，同时五谷杂粮在现在人们的饮食结构当中也成为了天然健康的代名词。五谷粥是一种养生粥，...
2022-11-30 01:46:40查看全文 >>
除了营养成分外，食物的升糖指数(GI)也是非常重要的血糖指数测量食物升高血糖的速度。低血糖指数食品的得分为55分或更低，...
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2022-11-30 01:35:05查看全文 >>
文_ 吴承起上海药膳协会秘书长中医说“春季养肝麦仁佳，木生肝阴养心液”，意思是春季是养肝的时机，按中医五行相生相克理论，...
2022-11-30 01:49:23查看全文 >>
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2022-11-30 01:49:20查看全文 >>
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2022-11-30 01:44:03查看全文 >>
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2022-11-30 01:30:12查看全文 >>
