春季是万物生发、推陈出新的季节，树木花草开始发芽。自然界阳气开始升发，存在着生发的力量，而在我们身体里面与之呼应的，就是肝

肝主生发，五行对应春季。在生活中，我们常会听到一个名词，肝火旺

春天肝火容易旺盛，比如有些人，明明平时待人接物都挺好，可是一到春季就特别容易着急。我们自己可能也有体会，在春季，收到某一个信息，听到某一件事的一刹那，你都不多加考虑，就想立马做决定，比较冲动

今天推荐大家一个清肝效果很好的中药：菊花。春天不妨喝一些菊花茶，有很好的保健养生效果

菊花药性：辛、甘、苦，微寒。归肺、肝经。《神农本草经》：把它列为上品，治诸风头眩肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹。久服利血气，轻身耐老延年。

下面咱们来看看菊花的具体功效：

中医认为人体感受外邪（风寒、风热）后，就会生病，比如感冒发烧。如果想把病看好，就要把邪气赶跑

赶走邪气有两个办法：①发汗 ：让邪气从汗液中出来：过去家里人有感冒发烧的，老人都让吃点热面汤然后盖上被子发汗，出一身汗病也就好了

②发散：通过鼻涕等分泌物把邪气发散出来，有的人感冒发烧吃了感冒药后，症状反而加重了，这是因为邪气通过解表药发散出来

菊花味辛疏散，体轻达表，气清上浮，微寒清热，用治风热感冒，或温病初起，温邪犯肺引起的发热、头痛、咳嗽咽痛、鼻涕黄粘稠等症。但发散表邪之力不强，常常配伍连翘、薄荷、桔梗等，如桑菊饮