4、杏,因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。
5、香蕉或菠萝,干咳时效果也不错。
6、体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果。如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
7、体质虚寒的人,可选择性味温热的水果。虽然每个人咳嗽的原因不尽相同,但都有寒热虚实之分,如寒咳、热咳、干咳、久咳等。体质虚寒的人,可以选择温热的水果,如荔枝、龙眼、石榴、橘子等。
注意:
1、吃水果可化痰止咳,对缓解这种咳嗽有一定作用,但是想要完全治好咳嗽还是需要吃药的,也要注意患者的饮食。
2、由于引起咳嗽的原因多样,且有轻重之别,所以不能完全依赖水果治百咳,还需对症治疗。