吃法忒多啦

冰糖山楂水

原料：山楂250克，冰糖100克，蜂蜜50克，水1000ml

做法：

1） 山楂洗净去核。锅内加水，加冰糖，大火把水煮开。

2） 水开后倒入山楂，煮30秒后关火。

3） 山楂和水一起装到干净的罐子里，等晾凉后加入蜂蜜，盖上盖子，放到冰箱冷藏，1-2天之后就可以喝了。

超级啰嗦：

**别看这个山楂水做法简单，但特好喝，还消食开胃呢。

**水开后放入山楂不要煮太久，30秒就可以了，如果你买的山楂质地比较软，烫一下就捞出来哈，千万别煮时间长了。

**山楂，水，冰糖，蜂蜜的比例是个参考，大家可以根据自己的喜好进行调整。但是水别放太多，不然味道就不浓了，不好喝。

**山楂水做好后要装到罐子里放置1-2天，直接喝味道没那么好哈。罐子要干净的，最好能密封。

**做好的山楂水应该是有点粘稠的感觉的，但不应该有气泡和发酵的味道哈，那样就是坏了，不能喝了。想要出现有点粘稠的口感，蜂蜜不能太少的哦！

**天儿不热时放在室温阴凉处就可以，天儿热的话要放冰箱冷藏。开启后尽快喝完哈，8过，这句基本是白嘱咐，一般不会不够喝，都是不够分。

山楂红糖水

原料：山楂干8克，水900毫升，红糖2克

做法：

1.山楂干洗净沥干，用水浸泡半小时。

2. 将浸泡好的山楂和水一起放入锅中（水不够的话可以再添一点），大火煮沸后转小火再煮20到30分钟。

3. 适量加入红糖搅拌，熄火后即可饮用。

超级啰嗦：

**山楂有助于子宫收缩，生完宝宝之后，喝一些山楂水能帮助排恶露，促进产后子宫复原，还能健胃清脂助消化，有瘦身的效果哦，特别适合产前超重的妈妈饮用。

**这个山楂红糖水可以一次多煮一些，放到保温瓶里或者放到冰箱里喝的时候再加热，全天当水喝就行。

**山楂干在超市就能买到，最好选择颜色比较红的，口感会不太酸。

**红糖适量就好，不要加的太多。

桂花山楂果茶

原料：山楂200克，桂花3克，冰糖50克，纯净水200克

做法：

1）桂花放入壶中，倒入开水，沏成桂花茶。

2）山楂洗净后去核掰成小块，加等量的桂花茶水，用料理机打碎成山楂糊糊。

3）搅打好的山楂糊糊倒入锅中，加冰糖，煮沸就OK了。