导语：“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿层棉”，自从进入到秋季以来，天气一直是阴雨不断，温度也在持续下降，已经有了瑟瑟寒意，甚至许多人早就已经穿上了秋衣和秋裤。温度在下降之后，许多人的老胃病都犯了，也经常出现反酸、胃痛、食欲不振的情况。

有一些人出现了胃部方面的不适，他们会去医院咨询医生，有的人则会直接去药店胡乱购买一些胃药，在胃疼的时候吃一点，不痛了就不吃了。

其实对于胃不好的朋友们来说，看病吃药是特别重要的事情，但是在日常生活当中也要多多注意养护胃部，现如今气候比较寒冷，胃不好要多吃一些温热的食物，这样也能够避免老胃病的出现。

一说起温热的食物，可能很多人都想到羊肉，在秋冬季节羊肉是滋补的首选食物，现如今羊肉的价格也不贵，那么对于胃不好的人来说，吃羊肉到底可以吗？有一些人说胃不好的人吃羊肉会容易导致胃部疾病出现，因为羊肉不太好消化，但是也有一些人说吃羊肉可以滋补胃黏膜，养护胃部健康，事实到底是怎么样呢？

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“羊肉”是胃病的发物吗？

或许许多人在日常生活当中都听说过“发物”这个词语，对于肺不好的人平时不要吃辛辣的食物，对于肝不好的人平时不要饮酒。

有一些人认为羊肉是胃病的发物，但其实洋务性热温补效果非常好，而且肉质鲜嫩，容易被肠胃吸收和消化，吃羊肉是能够起到养胃的效果。

另外羊肉到底能不能养胃，在烹饪方式上也有许多的讲究，如果采取熏烤，煎炸的方式那么还是少吃为妙，这种烹饪方式不仅对胃部不好，还容易使身材发胖，对于胃不好的人来说，可以采取清蒸羊肉或者水煮羊肉的方式来养护胃部。

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提醒：若想养胃，这3种食物尽量少碰

甜食

说到甜食，我们立刻会想到很多此种类的食物，我们都知道所谓的甜食，说明含糖量非常的高，过多食用甜食可能会引起高血糖。

而且甜食不利于我们肠胃的消化和吸收，尤其是有肠胃疾病的患者，更加不利于我们肠胃的恢复。