又来了一位有肌肉的黑人帅哥。
人狠话不多，一把成功。
整个街头实验下来可以看出，美国确实是名副其实的体育强国。
他们的体育实力不仅体现在奥运会的奖牌上，更表现全民运动参与程度，在街头老百姓的身体素质上。
至少在视频中，不少18岁上下的青少年，硬拉姿势已经较为规范，人均能拉起100公斤上下的重量。
而我们对于健身的普及，真的还有很长的路要走..
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-01 20:00:02作者：YD166手机阅读>>
又来了一位有肌肉的黑人帅哥。
人狠话不多，一把成功。
整个街头实验下来可以看出，美国确实是名副其实的体育强国。
他们的体育实力不仅体现在奥运会的奖牌上，更表现全民运动参与程度，在街头老百姓的身体素质上。
至少在视频中，不少18岁上下的青少年，硬拉姿势已经较为规范，人均能拉起100公斤上下的重量。
而我们对于健身的普及，真的还有很长的路要走..
硬拉究竟放练腿日还是练背日？——这是个非常宽泛的问题，因为其进一步衍生出的细节非常多：●你做的是传统硬拉还是罗马尼亚硬拉...
2022-12-01 20:12:03查看全文 >>
标准硬拉，相扑式硬拉，罗马尼亚硬拉，直腿硬拉，屈腿硬拉，你知道这几种硬拉分别是练哪里的吗？有什么技术要点吗？话不多说我们...
2022-12-01 19:54:57查看全文 >>
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2022-12-01 19:42:07查看全文 >>
硬拉俗称“断腰拉”，其实大部分健身玩家对硬拉这个动作，都抱着敬而远之的态度，很多玩家并不练硬拉。你不要看网上很多人都说硬...
2022-12-01 20:00:56查看全文 >>
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2022-12-01 20:05:47查看全文 >>
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2022-12-01 19:27:19查看全文 >>
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2022-12-01 19:42:02查看全文 >>
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2022-12-01 19:49:40查看全文 >>
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2022-12-01 19:57:59查看全文 >>
