当前位置:首页 > 健康 >

筋膜球放松髂腰肌最好的方法视频

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-03 08:13:33作者:YD166手机阅读>>

作者:牛X文公众号编辑丰华

髂筋膜阻滞的方法之一:腹股沟韧带上的髂筋膜阻滞

髂筋膜间隙是一个潜在的腔隙,其后方以髂腰肌为界,前方以髂筋膜为界,髂筋膜浅层以阔筋膜覆盖。股神经和股外侧皮神经、闭孔神经在骨盆节段都位于髂筋膜下方。髂筋膜间隙阻滞是相对简单的技术,可以作为股神经阻滞或腰丛阻滞的补充,其机制是股神经和股外侧皮神经、闭孔神经都位于髂筋膜下方。因此,在髂筋膜下注射足量的局麻药,即使位置离神经较远,局麻药也可在髂筋膜下方扩散,到达这些神经。

筋膜球放松髂腰肌最好的方法视频,(1)

先划线.

筋膜球放松髂腰肌最好的方法视频,(2)

放探头。

筋膜球放松髂腰肌最好的方法视频,(3)

解剖图。

髂筋膜间隙是一个潜在的腔隙,其后方以髂腰肌为界,前方以髂筋膜为界,髂筋膜浅层以阔筋膜覆盖。股神经和股外侧皮神经、闭孔神经在骨盆节段都位于髂筋膜下方。髂筋膜间隙阻滞是相对简单的技术,可以作为股神经阻滞或腰丛阻滞的补充,其机制是股神经和股外侧皮神经、闭孔神经都位于髂筋膜下方。因此,在髂筋膜下注射足量的局麻药,即使位置离神经较远,局麻药也可在髂筋膜下方扩散,到达这些神经。

筋膜球放松髂腰肌最好的方法视频,(4)

间隙扩张.

筋膜球放松髂腰肌最好的方法视频,(5)

上面是髂肌!

【活动来啦】

“护理创新我有一套”第二季火热来袭!得益于国家卫生健康委医政医管局的指导,健康界搭平台征集全国护士的临床创新技能,推出有趣有料的“我有一套”展示活动。戳此即刻参加活动

筋膜球放松髂腰肌最好的方法视频,(6)

本文转载自其他网站,不代表健康界观点和立场。如有内容和图片的著作权异议,请及时联系我们(邮箱:guikequan@hmkx.cn)

,

栏目热文

髂腰肌筋膜炎最佳方法(髂腰肌发炎怎么恢复)

髂腰肌筋膜炎最佳方法(髂腰肌发炎怎么恢复)

腹股沟疼之[髂腰肌症候群]髂腰肌(iliopsoas muscle)骨盆上承脊椎下连髋部,将躯干和下肢连结在一起,髂腰肌...

2022-12-03 08:29:06查看全文 >>

髂腰肌筋膜炎怎么锻炼恢复(髂腰肌筋膜损伤能治好吗)

髂腰肌筋膜炎怎么锻炼恢复(髂腰肌筋膜损伤能治好吗)

髂腰肌症候群,简单来说就是髂腰肌肌腱本身或是肌腱周围的软组织发炎疼痛症状的总称,可能包含的诊断为髂腰肌肌键炎、髂腰肌筋膜...

2022-12-03 08:33:52查看全文 >>

髂腰肌自我松解手法(髂腰肌自我松解方法)

髂腰肌自我松解手法(髂腰肌自我松解方法)

人的本能是很强大的,当你遇到危险的时候,或是有人要正面给你一拳,或是一头野兽向你扑过来时,你下意识自我保护的闪躲姿势是什...

2022-12-03 07:53:13查看全文 >>

70周年庆典总导演是谁(70周年联欢活动总导演)

70周年庆典总导演是谁(70周年联欢活动总导演)

被誉为“国师”!张艺谋任国庆70周年晚会总导演,燃爆网民期待文/陆地上的海蛎子随着10月份的来临,我们将迎来新中国成立7...

2022-12-03 07:58:13查看全文 >>

国庆70周年文艺汇演总导演(国庆70周年联欢晚会演员)

国庆70周年文艺汇演总导演(国庆70周年联欢晚会演员)

(北京冬奥会)人物特写:“双奥”导演张艺谋的变与不变中新社北京2月4日电 题:人物特写:“双奥”导演张艺谋的变与不变中新...

2022-12-03 08:09:31查看全文 >>

按摩髂腰肌的多种方法(髂腰肌起止点按摩方法)

按摩髂腰肌的多种方法(髂腰肌起止点按摩方法)

腰不舒服是很多人久坐后常见的症状,半年前有一位学员跟三金说,最近腰老不舒服,特别是坐久了突然站起来那下,腰特别疼,每次都...

2022-12-03 08:23:01查看全文 >>

髂腰肌起止点按摩方法(打开髂腰肌最好的办法)

髂腰肌起止点按摩方法(打开髂腰肌最好的办法)

文/小白进阶训练营 小白精品,原创首发一上班就要坐七八个小时,中途只能靠喝水上厕所才有机会走动走动,是不是常久坐后感到腰...

2022-12-03 07:55:19查看全文 >>

髂胫束筋膜放松手法(髂胫束不能太放松为什么)

髂胫束筋膜放松手法(髂胫束不能太放松为什么)

很多的跑者经常受困于膝关节疼痛的烦恼! 其中由于髂胫束紧张而引发的,在膝关节外侧明显且集中的疼痛,被称为跑步膝或髂胫束摩...

2022-12-03 07:54:23查看全文 >>

髂腰肌筋膜松解术

髂腰肌筋膜松解术

怀孕后宝宝在身前慢慢变大,身体的重力线前移,下背部的肌肉感觉特别酸痛,有些时候甚至腰椎出现了问题,特别难受。作为骨盆支撑...

2022-12-03 08:37:03查看全文 >>

髂胫束和阔筋膜的按摩方法(髂胫肌束为什么不能拉伸)

髂胫束和阔筋膜的按摩方法(髂胫肌束为什么不能拉伸)

导语髂胫束摩擦综合征是在运动爱好者中常见的问题,其发病的主要原因是过度使用,如错误的体育训练及过度运动,引起膝关节外侧疼...

2022-12-03 08:04:54查看全文 >>

文档排行