在晚上睡觉的时候，身体各项器官正在进行修复与排毒更为旺盛，若是内脏器官没有进行及时，睡眠充足也会受到影响，长期熬夜，身体得不到休息会影响到其他器官的排毒与修复，加重内脏器官负担。
最为关键的一点是会造成男性体内的阳气逐渐流失，因此建议男性朋友要保证充足的睡眠，避免体内阳气流失严重，损害机体健康。
3、没有健康的饮食习惯
老话说得好，人是铁饭是钢，正常饮食为身体补充营养物质更有助于机体的运转，人要吃饭，这主要是可以吸取不同的营养成分，促进各个功能性运转与发育。
近几年来，在我们的餐桌上，食物种类更加丰富多样化，所以大家在吃东西的时候不懂得节制大鱼大肉噢，引爆食，摄入一些垃圾食品都有可能会造成机体受损，处在亚健康的状态。
尤其是对于男性朋友来讲，会使体内阳气逐渐流逝，为了健康着想要合理饮食，一日三餐按时吃，保持清淡，加强对营养物质补充。
特别是进入中年以后，身体各项机能也会逐渐降低，男性体内的阳气会流失得越来越严重，一般会出现这几个异常表现，大家要及时调整，避免引起其他不适。
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男性阳气缺失，身体或会有这6种症状
1、身体肥胖
身体肥胖症在生活当中很常见，尤其是男性步入中年以后容易出现油腻的大肚腩，不过大家也不会特别在意认为是营养过剩才引起。
其实肥胖不仅会影响到外在形象，也会增加患有慢性疾病的风险身材过于肥胖是病，不是好事，造成肥胖的原因，有许多除了不健康的饮食，身体当中的阳气流失时也会造成新陈代谢能力降低，无法分解脂肪物质，身形会更加肥胖。
2、手脚冰凉
