当前位置:首页 > 健康 >

怎么让自己静下心来(如何控制大脑不去乱想)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-09 17:18:50作者:YD166手机阅读>>

把这个思维和分类讲出来,其实是想说

在大家焦虑的时候,往往会觉得,”我看大家都过得挺好,应该就是我一个人不行!”

其实不是的,在当下的社会环境里,焦虑就是所有人的主旋律。

而在这种状况下,我们要比的不是谁能克服「焦虑本身」,而是谁能尽早看清这个社会现状,看清身边的人。

当你知道大家其实都在乱作一团,东跌西撞的时候,稍微「稳」那么一点的你,就已经是在往上走了。


怎么让自己静下心来,如何控制大脑不去乱想(9)


新鲜思维二:世界万物,均循序渐进

最近,带着写作课的学员们办了一期阅读营,共读《高效能人士的7个习惯》这本书。

在书里,我学到一个超级超级棒的观点

作者说:

我们通常能够在物质领域理解并接受「循序渐进」的道理,但是在精神领域、人际关系、甚至是个人品德方面,却很难做到这一点。

这句话是什么意思呢?

是在说:我们大多数人都知道,在物质领域里,植物的生长是循序渐进的。

但我们不去留意的是,在人际关系,甚至是个人品德等方面,人类所有的发展也都是循序渐进的。

举个例子哈,比方说在个人品德方面,循序渐进指的是:

一个人,不是生下来就是好人或者坏人,他是通过自己生活经验,慢慢积累变化,成为好人、好人、以及好人的。

(对不起,实在想不到该用什么词来修饰,就用了“小中大”哈哈哈)

其实我们都懂循序渐进的意思,但是我们都没去想过,生活中的一切,都应该用循序渐进来解释。

而这个新鲜思维的有用之处就在于:

当你知道,所有的一切都遵循循序渐进的自然法则之后,接受个人成长或者财富积累上的循序渐进,就变得容易很多了。

好了,如果以上两点还不够说服你去替换掉「急功近利思维」的话,那么接下来要聊的这一点,一定可以!

怎么让自己静下心来,如何控制大脑不去乱想(10)

新鲜思维三:认知水平决定财富积累

前几天,一位今日头条的创作者找我聊天。

其实我挺羡慕她的,因为从开始自媒体写作,到成立了自己的公司,人家只用了不到半年的时间。

但是,来得太快的成功,也让她付出了一些成长的代价。

可能是因为尝到了头条红利期带来的赚钱快感,于是,在知道短视频是新的红利之后,她便立马入驻了抖音,朝美妆带货博主发展,而且还花了巨额的学费买抖音课程学习。

但结果却并不如意,不仅交的学费被割了韭菜,而且还把自己的写作事业耽误了。

最终只能解散团队,重新规划发展方向。


怎么让自己静下心来,如何控制大脑不去乱想(11)

可能她在头条上快速成功的经历,告诉她:在红利期,要做,而且要快。

但她在抖音上快速失败的经历,告诉她的,则是下面这段话:

你永远赚不到超出你认知范围外的钱,除非你靠运气。

但是靠运气赚到的钱,最后往往又会靠实力亏掉,这是一种必然。

你所赚的每一分钱,都是你对这个世界认知的变现,你所亏的每一分钱,都是因为对这个世界的认知有缺陷。

这个世界最大的公平在于:当一个人的财富大于自己认知的时候,这个社会有100种方法收割你,直到你的认知和你的财富相匹配位置。


-来源于朋友圈一张被疯传的图片

为什么要用这段话,来洗涤我们急于求成的心?

因为认知这种东西,比金钱更加无法快速获得,它是靠着一本本书,一次次实践堆起来的。

你们看,这样是否更容易说服自己去接受“慢一点”的状态?

如果不能接受的话,那只能看着自己变成一坨坨待割的韭菜了...

怎么让自己静下心来,如何控制大脑不去乱想(12)

栏目热文

如何让自己快速静下心来(最有效的静心方法)

如何让自己快速静下心来(最有效的静心方法)

现在社会高速发展且纷繁复杂,科技发展日新月异,物质生活丰富多彩,这些都在影响着我们的个人发展,作为成年人,从告别求学时代...

2022-12-09 17:09:01查看全文 >>

什么方法能让自己静下心来(什么办法可以让自己快速静下心来)

什么方法能让自己静下心来(什么办法可以让自己快速静下心来)

我来头条创作,已经有212天了。虽然还是小白一个,但每天来头条写写看看非常开心,足矣!今天晨跑之后,发布了一个跑步10公...

2022-12-09 17:04:08查看全文 >>

怎样让自己静下来(如何快速让自己静下来)

怎样让自己静下来(如何快速让自己静下来)

在这个有点嘈杂,几多喧嚣,纷纷扰扰的时代,坚守一种本心,做一个安静的人,不容易。但是,做一个安静的人,似乎需要很多条...

2022-12-09 16:35:59查看全文 >>

怎么才能让自己静下心来(怎样改掉自己的暴脾气)

怎么才能让自己静下心来(怎样改掉自己的暴脾气)

本文共3244字 阅读约需5分钟快放假啦,大家应该都无心工作,也无心看文了,所以就聊点轻松的叭。2019年10月份的第2...

2022-12-09 17:09:47查看全文 >>

怎么使自己静下心来(让自己静下心的方法)

怎么使自己静下心来(让自己静下心的方法)

现在的社会,很多人都是以利为重。利来则聚,利去则散。人们工作,都是为了养家糊口,都是为了能够挣更多的钱,都是为了能够让...

2022-12-09 17:13:10查看全文 >>

怎样让自己的内心静下来(怎么戒掉浮躁让心静下来)

怎样让自己的内心静下来(怎么戒掉浮躁让心静下来)

现在的社会,很多人都是以利为重。利来则聚,利去则散。人们工作,都是为了养家糊口,都是为了能够挣更多的钱,都是为了能够让...

2022-12-09 16:58:04查看全文 >>

怎样能快速让自己静下心来(怎样才能最快让自己静下心来)

怎样能快速让自己静下心来(怎样才能最快让自己静下心来)

我来头条创作,已经有212天了。虽然还是小白一个,但每天来头条写写看看非常开心,足矣!今天晨跑之后,发布了一个跑步10公...

2022-12-09 16:33:19查看全文 >>

怎么样才能让自己静下来(正版道家静心诀)

怎么样才能让自己静下来(正版道家静心诀)

闫明老师是中国著名领导力、管理专家闫明:TMCC国际认证高级管理教练导师、清华、人大、北大EMBA特聘客座教、新加坡博维...

2022-12-09 16:37:36查看全文 >>

刀郎最好听的10首歌(刀郎40首好听歌曲大全播放)

刀郎最好听的10首歌(刀郎40首好听歌曲大全播放)

刀郎,一个歌红人不红的民间歌手。有人说他土,但就连昔日首富王健林都在哼唱他的歌。有人说他的音乐无可比拟,但他早已消失不见...

2022-12-09 16:43:22查看全文 >>

刀郎唱得最好的一首歌(刀郎唱的最有气势的歌)

刀郎唱得最好的一首歌(刀郎唱的最有气势的歌)

我们新疆好地方啊天山南北好牧场戈壁沙滩变良田积雪溶化灌农庄戈壁沙滩变良田积雪溶化灌农庄来 来我们美丽的田园我们可爱的...

2022-12-09 16:38:37查看全文 >>

文档排行