最后，给胖友们提供一个有益于当代社会「个人成长」的思维结构。

来自于《高效能人士的7个习惯》，在书里，作者称这个成长结构为「二元结构」。

用8个字来解释，这个「二元结构」叫：坚持核心，刺激进步。

通俗一点来说，就是：

在个人成长这件事上，你要知道自己想要的究竟是什么，并用强有力的原则去坚持做这一件事，但同时，也要不断追求进步和自我提升。

只有保持这种二元结构，你的一生才不会有太大的风险，你才可以不断成长。

举个接地气的例子哈。

最近我突然爱上了b站。并且在b站粉了一位美妆区头部up主，目前有460多万粉丝的党妹。

大家不要慌，我不是要去做美妆，我只是在党妹的身上看到了个人成长二元结构的最好案例。

说得过分点，党妹简直就是二元结构本人。

为什么这么讲？

因为大多数做美妆的博主，有远见一点的人，会深耕自己的美妆技能，始终坚持做美妆这件事，成为资深行家。

但党妹除了知道自己的核心是做美妆博主之外，她还拿着短视频赚到的钱，持续地在做另外一件事。

这件事就是全方位的个人成长，包括去学习油画、舞蹈在内的各种东西，并且定时把自己的学习成果汇报给大家看。

有人问党妹：你这么努力是要进军娱乐圈么？

她坦然回应：并不想，我只是享受看着自己一点点变更好的感觉。

嗯，说实话，其实我在看书的时候，还不太理解二元结构指什么，但在偶然接触了党妹的成长经历之后，我瞬间懂了，也瞬间羡慕了。

在党妹的成长之路里，她所坚持的二元结构是这样的：

有着自己不会改变的核心原则 - 主要精力只用来做好美妆视频。

同时，不断追求着进步和自我提升 - 学习舞蹈，油画，各种技能傍身。

以二元结构在成长的人，明白什么是自己最重要的事，所以能轻松专注，排除一切诱惑；也感受得到自己在成长方面的进步，所以每天有所期待，元气满满地生活。

这样的人，自然也就不会被焦虑裹挟着原地打转了。

PS：这应该是春节前的倒数第二次更新啦~嘿嘿嘿