方便面可以说是非常符合它的名字，突出一个“方便”，可以说是懒人的必备物品。如果不想洗盘子和碗，可以直接将它们浸泡在方便面袋中，节省时间，避免洗盘子。方便面，无论是干吃、浸泡还是直接煮熟，都非常美味。

同时它还是许多孩子的零食。但由于方便面卡路里含量高，吃太多会导致体内脂肪大量积累，这会增加肥胖率，增加内部组织的负担和压力。现在网上也有一些关于方便面的说法，说我们吃了一包方便面后，身体需要排毒一个月。这种观点使得方便面是垃圾食品的观点更加坚定。真的是这样吗？让我们了解一下吧！

很多人认为地沟油是用来制作方便面的，事实上，情况并非如此。这个问题不用太担心，因为我们国家的食品安全监测非常严格，还是有一些人会对方便面的配料表感到震惊，因为配料表中有非常多的添加剂。

其实大可以不用害怕。这是因为常规制造商按照规定剂量添加是没有问题的。而且如果方便食品不添加添加剂的话，会很快地被氧化，进而变质，产生其他味道，影响方便面的质量和口感。因此，使用食品添加剂是正常的。几乎所有有包装的方便食品都含有一定量的食品添加剂，以确保其口感。

此外，为了延长储存期，很多方便面都会经过油炸的工序，一旦氧化后，方便面中的油脂就会变成氧化脂质，积聚在血管或其他器官中，形成衰老现象，加速人的衰老速度。有些人听说吃方便面会致癌，他们担心方便面桶内壁上有很多致癌物。这些物质大量进入人体后，可能对人体造成严重伤害，但是至今没有科学依据说明这个现象。